这类人，一定多要拍打臀部？否则可能会引发多种疾病！
2018/8/23 19:12:58 芬岚健康视界

    

     《内经》云：“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”“骨正筋柔，气血自流”。只要打通经络，即可百病不生。骨正筋柔，使气血顺畅。而现代人不爱运动，会导致血液不通畅，气血不通畅，外邪就容易侵入体内，体内毒素排出缓慢，长期以往，淤塞堆积在体内，造成经脉堵塞，给健康留下隐患。

     万病皆是源于淤和堵，我们人体有一个中央，是最容易出现循环阻塞的问题，它就是我们——臀部

    

     臀部是人体的一大“毒窝”

     臀部位于人体的中部，是人体上下肢的交通枢纽，是七大经络衔接的必经之处。

     久坐、久站等不良行为，导致臀部血液循环受阻，毒素积累体内，造成各种疾病。

     下面我们来看看，臀部毒素积聚会招致哪些危害。

     1

     臀积毒素、影响腰部

     由于我们久坐、跷二郎腿，臀部经络不通，代谢不好。使臀部循环不畅、发凉、大量寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处。

     臀部附近就像一个垃圾场，从而招致腰部问题。如：腰酸、带脉不畅、腰腹赘肉多、下肢循环不好。

     2

     招致各种妇科疾病

     臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌，招致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、 阴道炎等炎症。

     臀部周围受寒，会使臀部经络收缩，呈现痛经，月经不调，血色暗、血块等。

     当臀部(盆腔)多湿，会形成泌尿生殖系统的炎症，盆腔炎或阴道炎等。

     在子宫、卵巢部位寒气不容易排出易构成囊肿，肌瘤等。

     3

     臀积毒素，影响外形比例

     臀部、腿部、腰部易引发部分过多浮肉、过量的水份汇集，易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不协调等等问题。

     臀部外形与身体健康

     臀部还是我们身体健康的晴雨表。从臀部的外形还可看出一个人的身体情况。下面我们来看看，臀部外形与健康的关系。

     1

     平直型

     易得肿瘤疾病，上火、皮肤枯燥、脾气躁、性子急。

     2

     后翘型

     八髎骨突出易得妇科炎症，盆腔积液，子宫后位。

     3

     下垂型

     易得肿瘤疾病及妇科炎症，盆腔积液，多发性囊肿，最容易癌变。

     4

     外扩型

     易得子宫脱垂，月子后遗症，腰酸背痛，月经不调，月经淋漓不尽，小便失禁。

    

     日常养护臀部方法

     1

     坚持健康坐姿

     像软骨头似的斜坐在椅子上，会使压力集中在脊椎尾端，形成血液循环不良，血氧供应缺乏。最好的坐姿是坐在椅子的2/3处，背脊挺直。

     2

     防止不良饮食习惯

     抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习气会造成血液循环不好、结缔组织松弛，进而导致臀部松弛。

     3

     防止久站

     可别以为坐太久对臀部不好，站着就没问题了。其实站太久，血液不易自远程处回流，形成臀部供氧量缺乏，新陈代谢不好，还可能引起静脉曲张。

     4

     拍打臀部

     拍打臀部保健操视频

     每天坚持拍打臀部20分钟以上，能够疏通臀部的经络，促进臀部血液循环，有效排出体内毒素。坚持一个月以上就会看到效果。

     5

     卧位拉筋

    

     卧位拉筋可以有效的疏通全身主要经络，尤其是腿部和臀部。要想保持健康的朋友，建议每天坚持做卧位拉筋。

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