此穴不开，百脉难通!它是人体长寿密码!
2024/4/1 芬岚健康视界

    

    

     有一穴位，被中医认为是人体的“海底”，“海底不开，任督难通。”李时珍说：“此脉才动，百脉俱通”。

     海底一开，百穴皆开；中脉一通，百脉俱通。

    

     “海底”穴—会阴

     会阴穴是人体任脉上的要穴，为人体长寿要穴。

     会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。

     百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。

    

     艾灸会阴有哪些调理作用？

     经常艾灸会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳之气的交接与循环，对生理和生殖功能有独特的调理作用。

     艾灸会阴穴，中医还可用于调理痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。

     艾灸会阴穴后所具有的调理作用：

     1.清实热；2.回阳(即扶阳)；3.醒神；4.调经健肾；5.泌尿生殖器疾患；6.大便不通；7.阴部炎；8.阴部多湿证；9.阴痒；10.月经痛。

     一穴开，百穴开

    

     坐灸是艾灸会阴穴最常用的灸法。

     坐灸是用艾熏臀部会阴区，艾烟里的易挥发精油物质能充分接触人体，让药力直达病灶，通经活络，调和气血改善机体功能，增强人体抵抗力。

     此外，坐灸还可直接作用于人体臀部的长强穴：

     长强穴是督脉的起始穴，有强壮全身阳气的作用，又是督脉的联络穴(能帮助阴经和阳经互相沟通)。

    

     督脉通过长强穴联络任脉的会阴穴，由此可见此二穴沟通任督二脉，也就因其特殊的位置，决定它调节身体健康的重要作用。

     坐灸方法：坐灸方法很简单，不用找穴位，把艾条点燃，放置在坐灸器上，坐在上面即可施灸。

     不过这里要注意，艾烟是往上走的，不论您使用何种坐灸仪器，都有可能熏黄皮肤，建议隔一层棉布或者穿着内衣熏灸。

     常常坐灸了不得

     中医学有“病在上则治在下”的说法，坐灸就是适合于这种理论的疗法，皮肤不好、肥胖的女性在使用坐灸后，能够改善生理而自然地减肥、皮肤也变得更光滑。

     坐灸——能防病，可瘦身，会养颜!

     1.改善血液循环

     艾灸能够温暖寒冷的下腹部和改善血液循环，所以对月经痛、月经不调、带下等女性疾患有着不错的调理作用。同时还能够改善肠壁的血液循环，所以具有消除便秘和宿便的作用。

     2.收缩作用

     使用于产后时，有助于生育所导致的子宫及阴道的收缩。

     3.“美容”瘦身作用

     坐灸能沟通任督二脉和冲脉，经脉畅通、气血充盈后，自然对皮肤有很好的滋养作用。此外，坐灸可排寒湿，祛除寒湿后人体消化和循环系统自然能健康运行，因此由消化系统导致的肥胖可以得到很好的调理!

     4.清洁作用

     艾烟具有一定的杀菌作用，能清洁患部处病菌，有助于改善女性疾患(阴部瘙痒、带下、外阴部臭味)、肛门疾患(痔疮、痔漏、脱肛)、男性的前列腺疾患等。

    

     适合坐灸的人群

     生育后的女性、害怕上厕所的人月经前后希望清洁的人需要经常换内衣的女性便秘和腹部肥胖而辛苦的人有妇科病或男科病的人痔疮或患有肛周疾病的患者体寒怕冷，特别是下体寒湿毒症患者

     坐灸注意事项：

     1.坐灸时艾条选择很重要，因为会阴部皮肤娇嫩敏感，所以不要用新艾来坐灸，我们的三年蕲艾陈艾条，其作用温和、后劲强、持续性更好。

     2.因为生殖器的肌肤娇嫩，所以一定要注意温度不能太高，感觉温热舒适即可。初灸者火力不要太猛、艾灸时间也要短，等适应几次后再逐渐延长艾灸时间。(初次坐灸5-10分钟为宜)

     3.急性传染病患者、重症心脏病患者、高血压病患者、重度贫血及头晕患者、动脉硬化患者、妊娠及月经期女性、皮肤有出血倾向的人群，在坐熏前请咨询中医或有家属陪伴，一定要谨慎。

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