你才手机成瘾，我用手机都是在工作
2016/12/4 7:10:51 社団

    

     承认吧!

     当你看到这条信息的时候，

     你罹患“手机成瘾症”的诊断基本明确了。

     这病还有得治？

     往下看，有对症下药的良方!

     手机是不是渐渐掌控了你的生活，

     让你无法想象没有它的生活？

     先来测试下你对手机的依赖程度。

     剑(手机)在人在

     剑(手机)亡人亡

    

     看看你的诊断结果

     8项+ 需要立即入住戒毒(手机)中心；

     5-7项 已跨越最后一道防线，但回头还来得及；

     3-4项 请开始审视玩手机对生活的影响；

     0-2项 你若不是身居深山中，不食人间烟火的仙人，就是害怕科技。

    

     如果你已经重度沉迷，可以从减少从手机上获得信息(更何况，大多数时候朋友圈的信息对你有害无利)开始减少对手机的依赖、并且习惯手机不要随时放在身旁，试着享受一顿没有手机的大餐，甚至在休假时关掉手机一整天，从手机夺回你的人生。

    

     取消关注不是你真正朋友的社交账号，取消订阅没在看的RSS网站，卸载没在用的app；

     禁止自己一起床就看手机；

     把手机充电器放在卧室外，睡觉前1小时就停止用手机；

     出门吃饭但把手机留在家里；

     尝试一整天都不玩手机，刷朋友圈和发自拍；

     关掉手机一整天试试。

     你今天选择怎么做？

    

     不如把这个转发到朋友圈立此存照，大家相互监督!

    http://weixin.100md.com
返回 社団 返回首页 返回百拇医药