啪啪，讲究的就是个知己知彼……
2017/4/3 7:14:24 社団
女性的性反应周期及征状
情欲期/兴奋期
阴道开始润滑
阴道腔内的三分之二会延长和扩大
阴道壁充血、阴蒂体直径增加
阴蒂头轻微肿胀、内阴唇充血
外阴唇变平且阴道口收缩
乳头勃起、胸部变大、性潮红、肌肉紧缩
高原期
阴道之外三分之一处及内阴唇进一步充血，形成高潮平台
阴蒂收缩直到它完全被阴蒂包皮的组织覆盖，及减少约一半的长度
乳头进一步充血
性潮红可能扩散到胃部、大腿及背部
心跳、呼吸、血压显著增加、肌肉紧缩增加
高潮期
阴道之外三分之一之处开始强烈的肌肉收缩
首先收缩可持续2至4秒，之后收缩持续3至15秒，这些收缩间隔约每0.8秒发生一次
阴道之内三分之一处稍微扩大
子宫收缩
性潮红的密度及分布达到最高峰
身体许多部位的肌肉收缩频率强烈，呼吸和心跳率可能变两倍
血压升高为正常时的三分之一倍
叫出声音(在某些状况下)
消退期
阴道壁之外三分之一处充血快速消退
阴道之外三分之二处逐渐恢复刺激前的颜色和大小
内阴唇恢复正常的颜色并变小
阴道口的外阴唇关闭
阴蒂从阴蒂包皮下还原到平常的暴露状态
性潮红消失，并会先从最后出现的部位开始消散
乳头和胸部逐渐变小、呼吸、心跳及血压恢复正常
30%至40%的女性会有出汗反应、身体肌肉放松
男性的性反应周期及征状
情欲期/兴奋期
阴茎长度和直径增加
睪丸上升、乳头可勃起
50%至60%的男性会出现「性潮红」，是一种在胸部、颈部、面部、肩部、手臂和大腿上出现的红色、麻疹样的皮疹
心跳和血压增加、肌肉紧缩
高原期
龟头面积稍微增加，有时颜色会改变
尿道球腺会分泌出一点液体
在阴囊内的睪丸持续地抬高，直到贴近身体，睪丸大小的增幅可高达50%
性潮红迅速蔓延、心跳和血压进一步上升
呼吸增加、肌肉张力紧缩
高潮期
收缩开始，从睪丸陆续通过附睪、输精管、精囊、前列腺、尿道及阴茎本身
发生3次或4次、隔间约0.8秒的较强射精管收缩
睪丸抬升至最高高度、性潮红处于高峰状态
心跳与呼吸率最高
随意肌些微失去控制、叫出声音(在某些状况下)
消退期
阴茎逐渐恢复到未受刺激前的大小
睪丸下降并恢复正常尺寸
乳头勃起状况消失、性潮红消失
心跳、呼吸、血压恢复至兴奋前的状态
肌肉放松
有30%至40%的男性会有出汗反应
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