偏头痛，想说爱你不容易
2017/3/31 甘草中医

     紧跟时代潮流的甘草君今日刷新闻看到一条

     ——《今年前2月立查贪污贿赂案件431人》

     然而，

     无意中万能的搜索引擎里居然出现了周杰伦

     的《公公偏头痛》

    

     “

     公公他偏头痛

     公公他偏头痛

     说银两不够重

     公公公 公公公 公公

     公公贪污很凶

     公公贪污很凶

     那军饷被掏空

     后宫有佳丽三千却不能碰

     紧挨着灯笼

     这十年苦读无人能懂春夏秋冬

     无奈这夜晚寒风...”

     没有想到，看似无厘头搞笑的歌曲，居然还鞭笞时政地穿插了对社会现象的讽刺，一向对追星没啥兴趣的甘草君也禁不住感叹周杰伦真是创作的奇才。

     当然了今天甘草君不是来和大家讲时政的，这歌曲里说到的偏头痛，就是今天我想和大家聊聊的病。

    

    

     偏头痛呢是临床上常见的原发性头痛，“频率”多为发作性的，(就是发起来很厉害，不发的时候和正常人一样)

     “发作地点”多为偏侧，“发作程度”为中到重度，“发作症状”为搏动样头痛，(仿佛能感觉到血管在搏动的声音)

     “持续时间”一般持续数小时不等，同时可有畏光，恶心，呕吐、出汗等其他症状。

     安静环境、适当休息可缓解。

     部分人群容易在疲劳过度、情绪紧张或不稳定的时候多发，有些女性可在月经期前发作，而在妊娠或绝经期后减少发作。

     大部分的偏头痛，是属于无先兆性的，可见一侧或两侧，在前额或两侧太阳穴处，搏动性的疼痛。这种头痛往往让人无法正常的工作和生活，甚至需要频繁地使用止痛药治疗。

    

     写到这，你是不是以为甘草君要推荐有啥好用的止痛药了？你错了～当止痛药用的太多，偏头痛还会合并一种新的头痛类型--药物过度使用性头痛(medication-overuse headache)

    

     那么除了无先兆性头痛以外，还有一种就是比较少见的无先兆性头痛了，这一类所占偏头痛的患者里大概10%，此类偏头痛在发作前数小时甚至数日可有疲倦、注意力不集中、频繁哈欠等前驱症状。活动可使头痛加重，睡眠后可缓解，甚至奇迹般的发现偏头痛消失了。

     轻-中度的偏头痛使用阿司匹林、布洛芬等NASIDS药可有治疗效果，但由于此类药物长期使用，对胃粘膜有较强的刺激作用，因此建议大家不要过于依赖。如果长期使用，应当关注自己的胃肠道状况，有不舒服及时就诊。

    

    

     中医中偏头痛有瘀阻脑络、风客脑络、肝气郁结、肝阳上亢、痰浊上蒙、气血两虚、脾肾亏虚等多种类型，其中最常见的就是瘀阻脑络型。

     瘀阻脑络型的偏头痛偏于头部一侧，呈现痛如锥刺，痛处固定，日轻夜重的特征。

     此型病程长，反复发作，经久不愈，且女性较男性更易发生，患者多见面色晦暗，口唇发绀发紫，舌质紫暗，脉弦涩。

     此型有一个非常经典的方子，效果显著。

     通窍活血汤

     原料：赤芍3克、川芎3克、桃仁9克(研泥)、 红枣7枚(去核)、红花9克、老葱3根(切碎)、鲜姜9克(切碎)、麝香0.15克(绢包)

     制法：水煎服。

     功效:活血化瘀，通窍止痛。

     有意思的是，为取通络之功，原方以黄酒代水煎药的。

    

     如果偏头痛急性发作，我们还可以通过自我按摩，来减轻痛苦。

     可按摩的穴位有：

     神庭穴、头维穴、太阳穴、风池穴、外关穴、合谷穴。

    

     神庭穴、头维穴、太阳穴位置图

    

     风池穴位置图

    

     风池穴、外关穴、合谷穴位置图

     操作手法：

     先推神庭，用双拇指交替进行，从头发尖过神庭穴，入发际1寸，用力推100次；

     然后推太阳穴，双拇指分别用力按住太阳穴，用力推到耳尖为止，推100次；

     最后推头维穴，双拇指分别用力推头维穴100次。

     按压风池穴、外关穴、合谷穴各100次。每日1~2次。

    

    偏头痛是一个比较棘手的病，不过一般而言偏头痛可随着年龄增大症状逐渐缓解，甚至在60-70岁后不再发作。

    

    

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