患了常见恶性肿瘤怎么办？中医肿瘤专家杨剑横为你解答疑解惑。
2017/8/24 甘草中医

    

     恶性肿瘤，也就是我们常说的癌症，是夺走人们生命的罪魁祸首之一，人类与癌症的斗争也从未停止过。2017年2月，国家癌症中心发布了中国最新癌症数据，汇总了全国347家癌症登记点的数据。

     每天约1万人诊断癌症!

     每分钟约7人确诊患癌!

    

     关注八大风险

     1、预期寿命85岁时，累计患癌风险高达36%

     2、癌症发病两头高，中间低：中等城市癌症发病率最低

     3、女性癌症在大城市最高，男性癌症在小城市最高

     4、50岁以下，成年女性发病率均高于男性

     5、肺癌仍为我国癌症发病率、死亡率第一位，已与发达国家水平相当

     6、消化道癌症是我国居民发病和死亡的主要负担

     7、前列腺癌随城市化发展程度逐渐上升，大城市男性应提高警惕

     8、甲状腺癌发病率上升趋势快，需格外引起重视

    

     ▲40岁之前，处于较低水平，之后以后开始快速升高，80岁达到峰值；城市女性在20-50岁之间，癌症发病率均高于同龄男性。

    

     ▲从性别角度分析，男性肺癌发生率最高，女性乳腺癌发生率最高；消化道癌症是中国人主要的癌症负担，占男性全部癌症的50%左右；城市女性肠癌增长趋势明显，主要与不健康饮食、久坐、腰围增粗有关。

     与其谈癌色变，不如好好预防

     1、别吃五种食物这几种食物千万不要吃：不新鲜的粮食及肉类，不合季节的食物，颜色不好看的食物，味道不好闻的食物，烹调不当的食物。要想避开食品安全问题，就得管好嘴!防止病从口入。

     2、粗细搭配，细嚼慢咽

     随着食品加工技术的发展，人们吃的越来越精细，反而容易导致便秘等问题。适当吃些富含膳食纤维的粗粮，做到粗细搭配，对心脑血管疾病等高发慢性病的防治大有好处。细嚼慢咽，有助於消化。脾胃病患者、肥胖人群更要充分咀嚼。

     3、只吃七分饱

     暴饮暴食是养生的大敌，不仅增加肠胃负担，还会导致心气不足，诱发心脏病。此外，吃太多还会导致肥胖、大脑缺血缺氧等。要做到七分饱，必须细嚼慢咽，感受自己饥饿程度的变化，有似饱非饱的感觉时，哪怕再想吃，也应该马上撂筷。

     4、小病食疗

     很多人忽视了食疗的重要性，一生病就去医院打针输液，滥用抗生素。中医讲“药食同源”，就是强调很多食物具有药用价值。食疗前应辨别自己的体质，是虚是实，是寒是热，选择对症的食物。

     容易失眠的人可以吃些含钙多的牛奶、豆制品;学生等用脑较多的人群，最好吃些花生、核桃、榛子等富含亚油酸的坚果;爱发脾气的人要常喝萝卜汤，疏肝解郁。

     5、吃肉不能比粮食多

     即使餐桌上摆放着各种诱人的肉食，也要控制，不要超过主食的量。肉吃多了伤脾胃，要注意与谷物搭配，饮食要均衡。

     吃肉太多不仅会让脂肪在体内各处堆积，诱发高血压、脑卒中等心脑血管疾病，还会增加结、直肠癌的患病风险。

     吃肉要科学，以多禽少畜、多鱼少肉、荤素搭配为宜。禽肉和鱼肉，肌纤维相对较短，容易消化，脂肪含量也低，可以保护心脏，预防高血脂。

     6、饮酒适量

     每个人的酒量不一样，喝酒要掌握好分寸。如果一个人的酒量是4两，喝1两最为合适，小酌不仅怡情，还能起到活血化淤的作用。

     喝超过酒量的3/4就属於过量饮酒，严重伤肝、肾不说，还会引发多种疾病。长期酗酒，容易产生精神依赖，常因情绪激动而酿造家庭和社会悲剧。

     想喝酒不伤身，除了控制量，还要注意不要空腹饮酒，或把多种酒混着喝。

     7、控制情绪少生闷气

     对於女人来说，生气会让皮肤“最倒霉”，其次是子宫、乳腺和甲状腺。而积极乐观的态度能减缓压力，降低患心脏疾病的几率。在日常生活中，大家都应该拥有一个好的心态。

    

     生活中总是有很多无奈的事，当癌症哪一天真的来临时，我们也要勇于面对。近半个世纪来，随着科技日新月异的进步和对肿瘤生物学规律的研究不断深入，手术、放疗、化疗、生物免疫治疗等癌症治疗手段的不断改进与提高，肿瘤的治疗生存率已经有了稳步上升，我国恶性肿瘤5年生存率已达30%~40%。

     由杨剑横和何奇编著的《常见肿瘤中医临证康复》一书，由科学文献出版社出版，全国新新华书店经销发行。书中从中医理论角度详细地阐述了常见肿瘤的治疗与康复，坚持现代肿瘤医学的规范、综合、个体化治疗原则，研究和发挥中医药在癌症临证与康复方面的独特优势，深爱广大临床医师及患者的好评!

    

     杨剑横，主任中医师，毕业于成都中医药大学。出身中医名门世家(其父为当地名老中医)，从小接受中医药文化的熏陶，后师承李可老师，李孔定教授。从事中医治疗肿瘤临床、科研、教学近30年，积累了丰富的临床经验。

     以中医内、妇、儿科的常见病与呼吸内科见长，擅长肿瘤康复论治，鼻咽癌、肺癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、脑瘤等常见肿瘤康复治疗、分型论治、辨法施治、对症治疗、中医特色治疗、心理康复指导、膳食食疗养生指导、机体功能护理康复指导、中药解析、中成药、单方、医家验方、预防以及四季膏方调理。坚持中西医结合治疗，重视心理疗法、康复期的接力治疗和饮食疗法。

    

     《常见肿瘤中医临证康复》分上篇总论和下篇各论两大部分，总论部分从癌症的临证基本要素、癌症的病机特点、癌症的论治策略、癌症的辨证论治探索、癌症的治法与用药特色、癌症的综合治疗、癌症的绿色疗法、癌症的康复指导等方面，讲解癌症规范化、个体化治疗的中西临床思维特色、技巧及策略。本书既是中医、中西医肿瘤医生提高癌症临证与康复水平之“要”，也是国内首部研究癌症临证与康复方面专著，同时还是癌症患者及家属贴身保健医生。

     《常见肿瘤中医临证康复》原价40元，现电话购买只需30元，5本包邮，5本以下邮费5元。

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