打开人体这15处健康开关，关键时候能救命！
2018/9/27 18:01:51 甘草中医
早在2000多年以前，我们祖先就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感觉点。《黄帝内经》就指出，“气穴所发，各有处名“，并记载了160个穴位名称。
按照中医基础理论，人体穴位既是经络之气输注于体表的部位，又是疾病反映于体表的部位，还是针灸、推拿等疗法的施术部位，具有“按之快然”、“驱病迅速”的神奇功效。
这些穴位就像是我们身体的“健康开关”，找准这些“开关”不仅可以缓解很多身体不适、养血调经、调理亚健康，关键时候还能救命!
紧急救治穴，以备不时之需
百会穴：紧急救治高血压危象
取穴：该穴属督脉的穴道，位于人体头部，在头顶正中线与两耳尖端连线的交点处。
主治：中风失语、高血压、癫狂、眩晕、鼻塞、头痛、头昏、耳鸣等病症。
高血压患者常在不良诱因的影响下，血压突然升高，进而出现头部晕痛，突然视物不清甚至失明等症状，这就是医学上所说的高血压危象。可用针刺百会穴使之出血以缓解。如果同时突发抽搐，可手掐合谷、人中穴以配合治疗。
少冲穴：急救中风昏迷
取穴：该穴属于手心经经脉的穴道，在小指末节桡侧、指甲角旁约0.1寸处。
主治：中风、心悸、心痛、肋间神经痛、喉炎、结膜炎、黄疸、上肢肌肉痉挛等病症。
少冲穴与心脏有密切的关系，当心脏病发作时，用力按压小指指尖，可以使病情得到缓解。
如果有人突然中风倒下，牙关紧闭，不省人事，或者突然心脏病发作，在这种紧急状况下，一边要将病人迅速送往医院急救，一边可以掐按病人的少冲穴，具有流通气血的作用，以促进患者的苏醒，方便救治。
按穴止痛，中医才不是“慢郎中”
肩颈痛开关：肩中俞、肩井穴
“肩中俞穴”位于背部第7颈椎棘突下，旁开两寸(三横指)。肩背痛、颈椎病的时候，可以常按压这个穴位，可以促进颈部、脑部的血液供给，力度为感到酸胀为宜。
“肩井穴”乳头正上方与肩线交接处。肩周炎、五十肩、肩颈等肩部的问题，就找肩井来按压，大都可以手到病除。
牙痛开关：虎口、下关穴
“牙痛不是病，疼起来要人命!”牙痛总会让人坐卧不安，此时不妨试试身体两个止牙痛的穴位。
一个在“虎口”附近，即拇指、食指合拢时肌肉的最高处。揉压虎口时，应朝小指方向用力，这样才能更好地发挥疗效。另一个在耳朵前方，颧骨与下颌之间的凹陷处，即下关穴。
腰疼开关：伏兔、肾俞穴
伏兔穴在大腿前面，当髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，髌骨上缘上6寸。简单取穴方法：患者坐着，家人坐对面，张开手掌，握住膝盖处的髌骨，然后中指所在处，大概就是伏兔穴。
如果腰不好的话，稍用力按压，就会有痛感。伏兔穴属足阳明胃经穴，刺激此穴，能加强气血运行，濡养腰部神经经络，能缓解疼痛。可在家自己或让家人按揉，一天两次，一次15分钟左右。
“肾俞穴”位于后腰与肚脐正对的穴位为命门，命门穴旁开1.5寸就是肾俞穴。这是补肾抗衰老的好穴位，按揉这个穴位，可以缓解腰酸腰痛，治疗肾虚。
急性胃痛开关：足三里穴
足三里穴是足阳明胃经穴，在小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。胃肠急性疼痛时，按足三里待有酸麻胀感后坚持3-5分钟，胃痛便可明显减轻。
常配合脾经郄穴——地机穴、胃经郄穴——梁丘穴，用力按压，以明显酸胀感为佳，“郄”有空隙之意，郄穴是各经经气深聚的部位，临床上多用于治疗急性病。
头痛开关：印堂穴
南京市中西医结合医院推拿科副主任中医师戴奇斌说，两眉间有个“印堂穴”，有明目通鼻、宁心安神的作用，按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。
心痛开关：内关穴
“内关穴”位于腕臂内侧，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，腕横纹上2寸(见上图)。
心绞痛发作时，除了服用急救药物，平躺等待救护车外，家属可以帮助患者按压内关穴，缓解心脏不适。
没事多按按这4个养生美颜穴
养血调经：三阴交
三阴交是养血调经的重要穴位，位于两足内踝上3寸，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。平时用手按压此点，使之有酸胀感，对月经不调、痛经、功能性子宫出血有良好的作用。但此穴孕妇禁用。
预防早衰：按三阳脉
中医指出，“女子六七三阳脉衰于上”，三阳脉即足阳明胃经、足少阳胆经和足太阳膀胱经。分布在这三条经络中的三个重要穴位分别是足三里穴、肩井穴、睛明穴。女性要经常按摩，以有酸胀感为度，有助于养护“三阳脉”，预防女性早衰。
清热解毒：内庭穴
内庭穴，足背第二、三趾间缝纹端，是人体自生的牛黄解毒丸。内庭是去胃火的，它的作用相当于牛黄解毒丸。
胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，都可以揉内庭，所以它是一个去热的穴位。
补中益气：中府穴
肺经有个穴叫中府，两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。
此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调补中气的要穴。
今天的穴位介绍供大家认识参考，穴位针灸等专业操作须在医生指导下进行，请勿擅自施诊!对穴位感兴趣的朋友也可以进一步深入学习。
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