【健康】当跑步遇上崴脚，你做对了吗？
2018/11/15 17:00:00 共产党员

    

    

     跑步时崴脚，可能是再寻常不过的运动伤了。

     崴脚，学术上称为踝关节扭伤。乍一崴，先是动不了，然后就是撕心裂肺的痛，最后就只能眼看着自己的脚踝逐渐肿得跟个大面包一样，直接影响生活。

     我们该怎样处理才能减缓疼痛迅速恢复呢？

     踝关节扭伤的伤后处理并不复杂，这里请大家一起来看一下踝关节扭伤的处理思路——

    

    

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