它比病毒、细菌更可怕，还总是伤害我们最亲近的人！
2017/6/16 谷丹堂

    

     在人们的印象中，

     能在人与人之间传染并且导致人患病的

     只有细菌、病毒。

    

     近些年的研究发现，

     有种东西远比细菌、病毒更加可怕，

     它传染性更强!

     它就是

    

     根据

     《2012中国城市居民健康白皮书》

     调查显示↓↓↓

     越来越多的夫妻之间、子女之间甚至大家庭成员间，罹患同一种疾病或多种疾病。

    

     这些疾病最大的特点就是呈

     “家族聚集性”。

     也就是全家人一起患病，

     简称为家庭病!

     家庭病已经成为威胁我们健康的新杀手!

     它不仅威胁我们自身的健康，

     更无差别攻击我们最在乎的人!

    

     还有这回事？

     大多数的家庭由于长期遵循相同的饮食、运动、睡眠等生活习惯和处于相同居住环境等，极易导致家庭成员患上同一种疾病。

    

     相同的生活习惯惹的祸

     饮食方面

     重口味轻营养，要口感不要健康!

    

     好吃高脂食品

     一家三口喜食油腻食物、动物内脏，就非常容易造成家人患脂肪肝。

     碳酸饮料、咖啡当水喝

     过度依赖饮料的家庭，因少喝水，直接导致家庭成员容易集体患上糖尿病、肥胖、骨质疏松、消化系统紊乱等疾病和睡眠质量差等。

     家庭烹饪偏爱重口味

     家庭烹饪偏咸、偏辣、偏甜、偏油，过度加入佐料，好高温煎炸食品，家庭成员容易集体肥胖、高血压和高血脂。

     行为方面

     不良生活方式像细菌、病毒。坏的生活习惯在家庭中传播速度更快，而且潜移默化，容易形成一种“家庭行为”。

    

     吸烟

     夫妻之间一方吸烟，会造成家庭成员长期生活在二手烟环境中，肺部健康受损。

     上厕所看书

     有的家庭成员均喜欢上厕所时看书，有时一看就是半小时，容易全家患痔疮。

     不喜运动

     空闲时间不爱运动，喜欢窝在沙发里，家长不带孩子一起运动，容易全家一起肥胖。

     情绪方面

     坏情绪会传染!

    

     家人的坏情绪会传染。有的家长性子急，孩子也难免会受其影响。而急躁的人血压容易高，孩子、配偶等也就可能患上高血压。还有的人性格阴郁，属于“癌症性格”，不少孩子的品行障碍、焦虑抑郁情绪，都与此有关。

    

     知易行难，希望全家人能行动起来，互相监督，养成良好的生活习惯，共同维护全家人的健康，远离家庭病!

    

    

    

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