被打通任督二脉究竟是什么感觉？
2016/9/22 TCM保卫团

    

    

     1任督二脉是什么

     任督二脉 以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是人脉；督脉则是由会阴穴(也有人说是长强穴)向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要，同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述，如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等，任督二脉一旦被贯通，武功即突飞猛进，故也成为一般人最为熟知的气脉名称。

    

     来源

     任督两脉原属于奇经八脉，因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。也就是说，任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用，当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉，故曰：「任督通则百脉皆通」。

    

     任脉经络循行

     1.任脉者，起于中极之下。

     2.以上毛际

     3.循腹里上关元，至咽喉。

     4.上颐循面入目

     督脉经络循行

     1.督脉者，起于少腹以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也。

     2.其络循阴器合篡间，绕篡后。

     3.至少阴与巨阳中络者，合少阴上股内后廉，贯脊属肾。

     4.与太阳起于目内眦，上额交巅上，入络脑。

     5.还出别下项，循肩膊内。

     6.侠脊抵腰中，入循膂络肾。

     7.其男子循茎下至篡，与女子等。

     8.其少腹直上者，贯脐中央，上贯心.。

     9.入喉，上颐环唇，上系两目之下中央。

     宝宝也要打通任督二脉

     道书《太平经》认为，人的寿命极限为上寿一百二十岁，只要以导引内丹的训练，从「逆」的方向上夺天地之造化，凝练精、气、神，提高生命品质，就可挑战年寿极限，延长生命。

     所谓「逆」，即是指督脉由会阴起经背脊三关而达头顶百会，再由身前任脉而下丹田，此称为周天，正好与上述医家所提的经脉循行途径相反。道家藉由小周天的行气锻赞，将先天之精与后天之精(水榖精微)结合凝练成「气」，而称为「药」，此即练精化，又为「初关」；尔后再进入大周天练气化神阶段，谓之「中关」；最后再进入大定阶段，达「上关」之练神还虚，而入道体。其中周天的运行以任督两脉为主，这种后升前降的机制，称为升阳火而降阴符，即为打通任督二脉。初关为九月关、中关为十月关、上关为九年关，可见修练之不易。不过，这个修练脉络，却清楚标示从身体到心灵、从有形到无形、从物质到灵性的质变过程，是具体可循的。

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