看成年人身体是否健康：①食欲好；②性欲好
2022/10/22 6:30:00 今日笔记

     1.在利益不冲突的情况下，别人讲的话一般不需要反驳。

     2.我一朋友迷上了房车，还迷上了大理等的民宿，这几天一直在犹豫一个300万转让费的民宿。我直接了当坚决反对!所谓房车，还没他家次卧室的卫生间大，憋屈!你光看人家野餐、喝咖啡，你看到人家倒屎倒尿，洗锅、洗碗了吗？住几天后，衣服、床罩被罩凉哪里？

     做民宿就更扯蛋了，谁是服务员，谁是厨师？都得自己干!我告诉他，开民宿只有两天是开心的，一个就是隆重开业的那一天，另一个就是转手卖掉的那一天。。。

     民宿摄像头多，卫生也不达标。现在房间打扫完以后，都有一个店长验收，其中就包括用专用设备扫一遍摄像头，选择开车+五星酒店就是最好的选择。

     3.在日常生活中，能够让自己越来越身心平和，放松的练习，就是说“谢谢你”。

     我们做核酸，扫码的时候，都会有好多机会对工作人员说谢谢你。

     我们买东西，结账的时候，可以说谢谢你。吃饭，上菜，点的外卖来了，都可以对服务人员说谢谢你。

     甚至你在路上，看到其他人，你也可以在心里对他们说“谢谢你”，“谢谢你们的存在”。

     这样，一天到晚，也就自然而然地说了好多个谢谢。越是说，自己的气场就会越来越稳定，柔和，身心放松，没有不满。

     4.很喜欢松浦弥太郎的这段话：“按照顺序，一件一件地用心去处理好眼前发生的问题，这才是你该做的事。只要这么做，你心中的不安便不会再任意膨胀，只因你采取了具体的行动。”行动才是解决焦虑最好的办法。

     5.有一种情况叫“感官超载”。在经历一段社交活动后，不要因为别人需要独处的时间就认为他们在摆架子或者是生气了，并不是每个人都能整天参与社交，我们中的一些人需要几个小时的独处时间，仅仅因为我们累了，我们需要时间恢复，这个时候我们不想和人交谈，不想解释什么，也不想被打扰。和舒服的人在一起就是养生。

     6.世界范围看，经济越发达的地区，初婚年龄越大，欧美普遍三十多岁初婚，亚非拉落后地区十七八结婚的比比皆是。从一个国家内部看，受教育程度更高的人群初婚年龄越大，社会中下层相对更早结婚、更快离婚、更多单亲家庭。所以，一过三十岁就结婚焦虑，倒也完全没必要。

     7.有次去医院看牙，看走廊宣传画，看成年人身体是否健康：①食欲好；②性欲好。

     8.资本的意义在于，家有余财才能厚积薄发，才敢承担风险。没有资本，就只能为眼前的、稳定的收入奔忙。日本央行前行长强调，日本房地产崩盘，导致国民普遍长期负债，缺乏资本，无力无胆创业创新，是日本经济长期低迷的重要原因。

     9.啥叫先活着？一别作死，二别死磕。否则过犹不及。物有本末事有终始，一个人做事，必须从先活着开始，就是别作死，别死磕。但是今天恰恰都做反了，从不输在起跑线上开始，就是一条道跑到黑了。因为人之生也直，罔之生幸而免，从学区房、蓝印户口就已经开始了一条复杂异化的人生之路，走出校门早已结果。

     10.现在回过头来看08年金融危机，那都不是什么事，现在的情况要比那时候复杂多了。08年只是纯粹金融系统出现了问题，而且那时候的金融市场体量要比现在小得多。08年危机前美股最高的时候市值是18万亿美元，这波美股未调整之前市值最高峰的时候是50万亿美元。A股6124点的时候总市值为28万亿，目前总市值为76万亿。08年美国房地产总市值13万亿美元，目前为30万亿美元左右，中国房地产总市值更是高达60万亿美元。2008年全球债务总量约为84万亿美元，2021年全球债务总额已高达303万亿美元，是GDP的3.5倍。除了上述金融问题外，现在还有2008年没有的疫情、战争、贸易战、错综复杂的国际形势。2008年的时候人口老年化问题还不严重，互联网处于快速发展阶段，智能手机开始起步。而现在好几个经济体的人口开始负增长，互联网的红利也结束了，科技发展处于停滞期。一个是一次性突发疾病，一个是长期慢性病——0利率环境下的高债务和泡沫长年累月积累下来的终极爆发。

     11.听别人好话，喜欢高情绪价值，都要付费、是有代价的。从皇帝大臣，到雇农零工。从弄堂公主到少爷，都是如此。

     12.要想停止注意某件事物，最快的方法就是将它购买到手——就如同要想停止欣赏某个人，最快的方法就是与其结婚。——阿兰·德波顿《身份的焦虑》

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