肌肉发达的男人，床上的战斗力更强吗？
2023/4/6 12:34:18 武儿说健康

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     网上有女粉丝讨论这个问题啊，八块腹肌的男人是不是更厉害一些啊，一看就充满了力量!这里喜叔要提醒广大女性一句，挑对象可不能只看肌肉，看似强壮的肌肉男，不一定就一定更厉害!

    

     可能不只是女性，大部分人可能都有这种印象，觉得经常健身练出一身腱子肉的男人，那方面肯定也比一般人厉害，战斗值肯定是爆表的，事实上，这还真不一定!你们可知道男科门诊上，肌肉男可不少见啊!

     首先，纠正一个观念，要明确的是男性的性能力和肌肉发达度之间并没有直接的因果关系。也就是说，你不能仅仅通过一个人的肌肉大小来判断他的性能力有多强。

    

     当然，肌肉的发达程度和性能力之间确实存在一定的联系。例如，肌肉的发达可以提高人体的代谢率，增强身体的耐力和持久力，从而在一定程度上有利于提高性能力。而且一些研究表明，男性体内的雄激素水平和肌肉发达度有一定的关联，而雄激素是男性性功能的重要因素之一，但是，肌肉发达度对性能力的影响是相对较小的。

     性能力主要取决于多种因素的综合作用，如生活习惯、环境因素、性欲、性心理、性技巧、身体健康等等。同时，性能力的表现也不仅仅是指勃起硬度和持久时间，还包括情感互动、情感交流、亲密感等等。

    

     此外，不同人的身体和生理特征也会影响他们的性能力，因此不能简单地以肌肉大小来衡量性能力。

     不仅如此，肌肉发达程度和男性性能力之间还可能存在反向关系。例如，使用某些类固醇等肌肉增长剂会抑制身体自身的睾酮分泌，进而影响男性性功能。

     所以说，肌肉发达度与性能力之间的关系是复杂的，并不能简单地说肌肉越发达性能力就越强。无论男性的身体如何、肌肉是不是发达，都应该注重保持健康的生活方式和心态，以保持良好的性能力。

    

     那么生活中哪些方面可以帮助提高性能力呢？提高男性性能力有以下一些方法：

     1、健康饮食：均衡饮食对男性的健康和性功能都有积极的影响。建议摄入高蛋白、低脂肪、高维生素和矿物质的食物。

     2、锻炼身体：适当的身体锻炼可以提高身体素质、增强体力和耐力，对男性的性能力也有帮助。建议进行有氧运动和力量训练，如跑步、游泳、举重等。

    

     3、放松心情：压力和紧张是影响男性性能力的重要因素。现在的男性普遍压力都比较大，所以要学会忙里偷闲放松身心。放松心情可以改善血液循环、促进睡眠，从而提高男性性能力。建议通过冥想、瑜伽、音乐等方式来放松心情。

    

     4、维持健康体重：肥胖和过度体重会影响男性的性能力，而且腹部脂肪越厚，阴茎露出来的部分就越短，也会影响性生活质量。建议通过控制饮食、增加运动等方式来维持健康体重。

     5、停止烟酒：这一点可能比较难以做到，这是很多男性释放压力的方式，但是吸烟和饮酒都会对男性的性能力产生不利影响，为了健康着想，还是建议尽量戒烟和少喝酒。

     6、增强睡眠：充足的睡眠可以增加体力、改善心情和促进身体恢复。建议保持良好的睡眠习惯，如规律作息、睡前放松等。

     7、保持健康生活方式：男性需要注意自己的生活方式，如避免长时间坐着、减少使用电子产品等，以保持健康的生活状态，进而提高性能力。

    

    

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