美国驻华大使馆是对的！疫情下的冬季，不容忽视的心理健康问题
2023/1/11 23:26:06 行走在人世间的阿显

    

    ? 刚开始的时候，还觉得有些奇怪：新年伊始，怎么美国驻华大使馆的公众号连续推送了3篇有关心理健康的文章呢？而且还是头条!直到昨天抑郁症复发，再次体验了一把抑郁、难受的滋味，才明白：当下心理健康的重要性。我们生活在一个唯物主义、无神论的环境下，在当下的环境中，绝大部分人看的是物质，绝大部分人攀比的也是物质这些看得见、摸得着的东西，比如房子、车子、票子、外貌以及学习成绩。这些东西，就好像一个网罗，把无数的人套在其中，让人们互相攀比、互相伤害，乃至自相残杀!我们眼里只有所谓的“成功”，而忽视了其背后的代价，比如身体的透支、心理的扭曲以及人际关系的恶化等等。对于工作和生活，我们追求的是成功，而人家美国人追求的是平衡而和谐。为了物质上的成功，我们付出了太多!

    

    ? 扯得有点儿远了，还是回到心理健康上吧!冬季，天气以阴冷居多。在这样的天气下，人们的心情难免也会受到影响。据了解，冬季易诱发人们的抑郁情绪。如果本身有抑郁症的话，恐怕冬季症状会加深!另外，这两年疫情肆虐，很多人尤其是老年人都感染了病毒，不得不躺在床上。这么一来，心理健康的形势，就更严峻了!笔者目前身体还是正常的、健康的，并没有躺在床上，还能四处自由地走动。然而，只是由于大龄单身，就经常觉得很孤独、很抑郁。严重的时候，胸口就好像被放上了一块大石头似的，很是难受!心理疾病由于在外表上看不出来，所以很容易被人忽视，甚至长时间被人忽视。其实，这是不对的!美国驻华大使馆公众号连续三天推送关于心理健康的内容，说明：这个问题，很重要，需要重视!我想不光对于美国人，国内的人也需要重视心理健康这个问题。

    

    ? 希望大家不要太执着于物质上的成功，应该追求“平衡而和谐的生活”。也希望大家能够抽出时间，多关注一下家人的心理健康，尤其是身体不太好、已经卧床不起的老年人!我们每个人都会老去的。希望大家能够多多关爱身边的老年人，多倾听他们的心声，努力为他们扫除心中的雾霾。

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