艾灸
2022/12/8 18:32:51 韵聚岐黄
艾灸，是将艾草药效发挥的最大化的最有效地医术。可行气通络、扶阳固脱、祛风湿、止疼痛，御外邪的奇效。
艾灸是一种可以保健治病的自然疗法。艾灸强调由内而外的调理，同时艾叶又是一种自然无公害的药草，所以备受各类人群的推崇。
接触过艾灸的人，都会遇到这种情况，有的病艾灸几次就有很大的好转，有的灸几个疗程就痊愈了，但是有的病，却要灸上几个月、半年，甚至一年以上才能好。为什么会有这么大的差别呢?
艾灸的好处不言而喻，但很多人在保养保健自己的身体时总是无法坚持，就像减肥一样，经常半途而废。究其原因，往往是认为艾灸就像手术一样，一次性就把病或症状治疗好，这种认识是不正确的。冰冻三尺非一日之寒，汽车尚且要“重保养，少修理”，何况人体。
而灸是讲究入穴的，主要依靠的是渗透，不是单纯的用火烤。所以需要封穴，封住体内我们传导的能量和气。那么它是基于什么情况下去封穴，以及如何封穴能将它的元气最多的封存在我们体内，被我们所吸收呢？
一、艾灸状态
首先我们要知道无论使用任何一种手法去进行艾灸的时候，最重要的是要摆正我们的心态，用饱满的精神和状态，凝集我们的专注力去将事情的中心放在我们手中的艾条上，因为只有你凝聚了你的念力，全部集中在你想要去灸治的这个穴位上，才能够得到你想要得到的气，让气在人体内发生感传，艾灸的效果才会体现出来。
二、艾灸感受
将灸感划分来说呢，可以分为透热，散热，传热，游离热，内热，或是类似于酸麻胀痛等。根据施灸的位置和距离不同从而产生的不同的感受。那么透热就是我们做灸时的热能直接就能穿过皮肤到达我们想要去传导的这个人体穴位内，起到一个非常好的效果，甚至可以达到脏器内。
传热是指传导型的，也就是说从我们施灸的这个位置将热能从经络方向传输至我们的病灶处，这样做也有一个好处就是可以在这个过程中找到我们经络上是否有瘀堵，但是还是需要有一定专业和经验的艾灸师去体会。
游离热的意思是说你所艾灸的位置还没有特别感觉被灸到的感觉，但是周边的其他位置却感觉到了很热。内热是表面不热，但是里面可以说是很热了的感觉，内部发热。
三、艾灸开穴
对于初学的灸友，我们尽量把复杂的知识简单但又准确地讲解给大家。那么针对艾灸前的开穴和艾灸后封穴，您该怎么理解怎么去做？
举个例子，假如您给家人灸后背，先点按背后的疼痛点或者穴位处再施灸，叫开穴；灸完后也会顺手在穴位上摸上3下，这就叫封穴。
四、艾灸封穴
最简单的一个方法，艾灸完一个穴位后，轻轻拍打穴位周边，用封穴贴封住穴位，或是用一个药包放在穴位上。这样就达到封穴的效果。
封穴是要循序渐进的，这点相信大多数人都没有掌握好。也就是说我们在艾灸第一个位置的时候，并不是说就可以去艾灸第二个穴位了，而是每次艾灸完一个位置，要在艾灸后去对这个位置进行一个封穴。在艾灸过的地方摸几下，或者拍几下，因为艾灸后毛孔是张开的，摸几下后毛孔就会闭合上。另外很重要的一点是穿好衣服!也不能马上见风碰水!
你要用心去完成并且必不可少的一个过程，因为如果不及时封穴就肯定会大概率导致寒气入侵体内，并且比起以往更容易入侵。重点在于它还会顺着你所艾灸的这条打通的穴位一路畅通无阻的入侵到人体内部，这个时候就是得不偿失了!
五、封穴方法
怎么封呢？像拍、锤、点、按、捏，都是封穴的手法，有的人可能只是用其中的某一种方式，有的人可能会更适用多种方式，在灸完的穴位和患处封穴，将元气封存在内体吸收，所以大家要去做这步，毕竟这是很重要的。
艾灸不是烤肉
灸，就是“久火”，艾火的辐射频率和人体最亲近最容易接收，有事没事可以灸灸身体不舒服的阿是穴，大椎、足三里、神阙......可是艾灸也是有多学问的。很多人不了解，做艾灸的时候没有章法，和烤肉没啥区别......”
炙” “炙”字上边有“月”字，俗称肉月偏旁，是“肉”的意思，下边是“火”字，所以它本意是用火烤肉。灸，灼也，从火，久声。艾灸以火调病，需要“久”，重视“久”，运用“久”。火和“久”有机结合，就能够达到祛病防病的作用。
灸是讲究入穴的，用阳气的能量艾的能量舒经活血消炎散寒，能量要顺着穴位进到身体里面去的。所以灸法是通过毛孔的打开，穴位开阖，经络的疏通，把阳气的能量穿透进身体里。
艾灸讲究艾火和药力的渗透，而不是烤。“被艾的人不凝神，施艾的人不专注，火头下来的感觉是完全不一样的。”
艾灸时间的选择
艾灸最好的时间点是在白天日出以后，这样身体可以顺着天地之间的阳气上升的趋势走。如果白天实在没时间，晚上做的话，也行，最好在21:00前艾灸完毕。
有人说我是上班族，白天没时间，晚上吃过饭就已经快9点了，怎么办？难道就不要艾灸了吗？
当然不是。
只要艾灸，就比不艾灸更有益。
白天实在没时间，只能拖到晚上9点、10点才有空的人怎么办？
也可以艾灸。不过需要注意的一点，记得艾灸的时候加上足三里、太溪、涌泉这几个穴位，有避免上火和晚上失眠的功效。
艾灸的传承，需要你、我、他一起努力!· 完 ·温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用。⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
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