《大川学堂》祛除黑头粉刺有办法吗？
2023/2/5 大川之道

     【问】祛除黑头粉刺有办法吗？

     【悟】黄帝内经说，脾热病者鼻先赤，从五行看，脾胃属土，五方中与之相对应的又是中央，而鼻子为面部的中央，所以鼻为脾胃之外候。脾土怕湿，湿热太盛时就会在鼻子上有表现，即长黑头，所以要祛黑头粉刺就要先祛脾湿，而祛脾湿时最好的穴位就是阴陵泉穴和足三里穴，每天坚持按揉阴陵泉十分钟就可以祛脾湿，对于足三里穴要祛脾湿最好是用艾灸，因为艾灸的效果会更好，祛脾湿的速度会更快，建议你在空闲时按揉阴陵泉，每天坚持十分钟，晚上睡前用艾条灸两侧的足三里穴五分钟，只要坚持，你就会可以祛除脾湿，使黑头消失。另外，有黑头的朋友最好少吃甜食，如糕点、糖果、冰淇淋等，还要少吃油腻油炸食物，多食新鲜果蔬。

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