食疗大全：姜枣茶、柠檬水、五红汤、苦瓜水
2023/2/23 大川之道

     偏方姜枣茶、柠檬水，苦瓜水

     1.姜枣茶做法：生姜(小黄姜)切片+红枣煮水即可，有养生壶的就用养生壶，量不限制，根据水搭配，多煮几分钟上午当水喝就行。

    

     2.柠檬水制作：新鲜柠檬洗干净，两头一切，中间切一刀或者两刀，装进杯子，80度热水泡着喝，边喝边摇，可以喝一整天，不能直接切薄片，不然太酸。(功效：排肾脏毒素)

    

     3.苦瓜水：新鲜苦瓜洗干净、去瓤，切片泡水喝一整天，最后把苦瓜吃掉(适合糖尿病和排肝脏毒素)

     4.黄瓜汁排便。

     5.五红汤，补气血(喝四个月)

    

     6.玉米须煮水喝，降血脂。

     7.白菜煮水喝，通大便。

     8.生姜加花椒泡脚，加速血液循环排寒湿。

     9.枸杞加薏米，开胃健脾，消除体内湿气，利尿消肿，炒熟的薏米加枸杞，开水泡十分钟饮用。

     10.枸杞加菊花，清肝明目，排除肝毒，开水闷15分钟饮用，预防心脑血管儿病。

     11.清除血管儿垃圾(海带，绿豆，猪血汤，洋葱)

     12.排肠道血液里面垃圾：(生姜，红枣，黑木耳)一起煮着喝

     姜枣茶温馨提示

     中国人天生偏寒，基本都可以(需要)服用姜枣茶!

     注意：

     一、女人好事期间可以加红糖

     二、一天的量是三个红枣,长期多喝会造成内风邪和蛀牙，所以枣子要适量!

     三、寒性的人可以喝但要循序渐渐!

     姜枣茶最好在早上和中午服用，下午3点后喝会影响睡眠。

    

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     姜枣茶的功效

     姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。

    

    

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