《大川学堂》刺激血海穴最好的方法是什么?？?
2023/4/12 大川之道

     【问】刺激血海穴最好的方法是什么？

     【悟】通过刺激血海来促生气血，最好的方法是艾灸。对血海穴做艾灸的季节和时间都很讲究，最好是选在季件交替的时候，比如秋末冬初，或是刚开春，这样可以更好的鼓舞气血的生长，而在其他的时间里，按揉就可以发挥起作用了。按摩血海穴最好的时间是每天上午9点到11点，因为这个时间段是脾战战兢兢气旺血升的时候，人体阳气处于上升阶段，只要直接按揉就可以了，每侧三分钟，力量不要太大，要以轻柔为原则，能感到穴位处有酸胀感即可，睡前再按揉三阴交穴五到十分钟，以皮肤潮红为度，只要你坚持按揉血海和三阴交，就会让你气血生辉，永远保有青春亮丽的面孔。

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