九大失眠原因，如果你也被失眠困扰，一定要看看

九大失眠原因，如果你也被失眠困扰，一定要看看
2024/4/1 大川之道

失眠也是讲原因的，有的是肝火旺了睡不着，有的是生气肝气睡不着，更有的是身体虚证引起，失眠也还是很讲究的，下面整理了九个常见的失眠原因给大家。

肝火旺，火扰心神

生闷气肝郁，气机瘀滞不畅而失眠

心脾两虚，脾不生化气虚，心血、心神不得养

心肾不交，多见是上热下寒，上面的火下不来

心火在扰乱心神，容易急躁心烦等

心阴虚，就是心阴不足化虚热

心胆气虚，这个睡眠容易惊醒，不敢关灯睡觉

胃不安，你想睡觉就有点难

阴虚火旺，这个多见是肝肾阴虚