心的修行
2022/10/8 22:04:54 猛虎吻蔷薇
生活，给每个人都准备了一副沉甸甸的担子，只不过有的人挑在了肩上，有的人扛在了心里…
(一)克制的成长
以前认为成长是恣意的，是蓬勃的，现在则认为成长其实是克制的。克制虚荣心、克制好为人师、克制自我消耗…
毛姆有一个类似的观点：你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你的时刻想要冲出来想要出风头的小聪明。
曾经在《简书》里读过一个观点：不要妄图去启蒙他人。因为，每个人读过的书，挨过的刀，犯过的错，走过的路，爱过的人都不一样。
对于大多数人而言，你想“说明白”“讲清楚”的，需要跨越的不是语言，而是语言背后的认知水平，智商，教育，阶层，信仰等等鸿沟。
清华副教授刘瑜老师曾经分享过一个她的个人感悟，“2年前，我纠结于很多奇形怪状的人际关系里，后来我发现这些人和事消耗了我。他们带来无止境的负面情绪，这些负面能量让我对自己失望，对未来失望。现在我才意识到，他们曾经消耗了我的理想，消耗了我对生活的热情，所以远离消耗你的人，也不要做消耗别人的人。”
李克老师也写过类似话语：“我与我周旋最苦。”
(二)借力的“自渡”
《半山文集》 曾经有一段话：中年人的痛，是一言不发的痛，是生命本身的痛，不再痛在岁月的皱褶里，故连时光也无法治愈。
所以有人调侃，何以解忧，唯有“暴富”。
今天给几个朋友发资源汇活动介绍的时候，突然想起曾经看过一段话：“逐渐发现，再怎么智慧和通透的人，其实也无法去帮别人解答人生问题，也仅仅算是自己解开了自己的人生问题。”
想想也是：人生是自己的，是由人用自己的行动活出来的，人生的任何智慧只能属于自己，所有的答案也只能指向自己。所谓的“强者自渡”，也是这个道理。
但某个意义上，所有的问题答案，所有的破局思维，如果都靠自己感悟与提炼，会浪费很多宝贵时间。
因为人本来都不是单独存在于这个世界上的。我们用的所有东西，文字、数字、软件、电话，所有的东西其实都是需要假借于他人之手，才能正常运行。
思路也是这个道理。或许，偶尔，别人点破的一句话，已胜过自己埋头忙三年。
所以从本质上，选择跟优秀的人同行，结盟借力，携手共进……
也是“自渡”这个词汇，另一个角度的诠释。
(三) 习惯的力量
我特别强调习惯的力量。
虽然后来我也无奈的发现，其实有一部分习惯，是在天时地利人和之后自然而然产生的一种化学反应，或者叫取舍吧。而不是逆人性、反常理的自我克制和压抑。
譬如大家强调的淡定和从容。
对的大多数人而言，其实是他在生活条件越来越好后，不用绳营狗苟了，不用再挤破头去争蝇头小利后的一种自我释放和成全。
但在他身处底层，奋力想往上爬的时候；活得很用力很重利，吃相很难看的时候，在他内心带着弱肉强食和对生活无常的恐惧的时候，这种精神气象很难能够从容呈现。
那是一种当天时地利人和都圆满融洽后的慢，不卑不亢的淡定和从容。
大家笔下那种一视同仁的习惯，更多是外在呈现的节奏，是一些生活习惯的积累。
譬如说坚持跑步，譬如说坚持早起，譬如说坚持看书，譬如说坚持陪孩子等等等等。
把这些行为上升为习惯后，该习惯就具有了相对的稳定性，并且不易改变，直到它被新的习惯所替代。这样的习惯也是值得肯定和鼓励的。
值得一提的是很多心理学家指出：如果大脑指定的行为和自己原有的习惯相悖，自己的头脑就会自发地产生抵触心理和消极情绪，从而保护原有的习惯不被破坏。
这个时候，如果没有借助天时地利人和的时间节点，盲目的用力，并不能帮助一个人建立新的习惯，反而是越蛮力越抵触。最后身心疲惫，草草放弃。
(收尾)
教育家罗家伦 曾经说过一个观点“一个强者要有三个基本条件：最野蛮的身体，最文明的头脑和不可征服的精神。”
有事把事做好；没事把人做好。经营好自己的内心，毕竟内心的丰盈喜乐、健康坚定、才是一个人人最好的归属。
此时，此地，此人；此事，此情，此景；知份、安份、尽份。
晚安!
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