女人的自我修炼
2022/11/21 22:55:07 猛虎吻蔷薇

    

     自立立人，自达达人，莫问收获，但问耕耘。—— 曾国藩

    

     (一)

     昨天写了情绪修炼的文章，今天有读者朋友给我我留言，问我一个人保护自己最佳的方式，是不是不高估自己在别人心中的分量，做人做事都要留有余地……

     这些我是不懂的，我又不是什么心理学专家。

     不过做一个年龄已经开始资深的女人而言，我开始深刻感觉到圈子的力量。

     一般情况下，能量比你低的人会怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你。

     能量能与你同频的人，会喜欢你、肯定你、欣赏你、陪伴你、珍惜你。

     能量比你高的人，会理解你、包容你、守护你、扶持你、成就你。

     上层社交人捧人，就是这个道理。

    

     就站在一个女人自身的角度，情绪修炼，不仅仅是为了让自己心情变好，更是守护自己身心的健康。

     不记得是哪一个医生分享过一段话：暴躁会存在子宫里，压力会存在于肩颈，郁闷会存在乳房，委屈存在肩胛骨缝里，纠结会存在胃里……

     而一个人，思维太敏感，皮肤易过敏；行动力差会存在于双腿；情感压力会存在背部……

     生气，会让你月经不调，乳腺增生，卵巢囊肿，不孕，抑郁，甚至绝经。

     看似这个人这件事只是让你生气而已，其实是在慢慢要了你的命!

     所以，好多心理学家呼吁的无非就是人要为自己活，不用和别人做无谓的争执，不要将委屈憋在心里。

    

     (二)

     今天跟朋友聊天的时候，不小心讲到在心理学课堂上学的DISC测试。

     对自己是高D的行为模式，感到深深的无奈，明明学了那么多的技巧和知识，为什么不能为转化为自己所用的？

     但工作一忙，就没在思考这个事儿，晚上写文章的时候想起，自我做了两方面开解。

     一方面我告诉自己学以致用，才叫学到。

     特别关注告诉我们：得百点不如改变一点。因为，真正的成长不在于懂得多少道理，而在于改变了多少。

     一方面我要告诉自己，不管我多么努力多么用心，我都不可能完美。

     与其强迫自己把特长，从做事上面抽离出来，还不如就是用心做好事情，找到更会处理人际关系的人跟我配合。

    

     心存善念，并做好手头事情，也挺好。

     弘一法师 曾经说过一段话。：“你希望别人好，别人未必好，

     但你肯定会好，因为你内心美好。你见不得别人好，别人未必不好，但你肯定不好，因为你内心不美好。”

    

     (三)

     丘吉尔说过，不要浪费一场危机。

     他认为，每当发生大事，随众起哄的多，精心思考的少。每逢遇到危机，盯着风险的多，看到机会的少。一场危机会让我们真实地感受到一个时代的结束，和另一个时代的开启。

     但凡，你在困难里面经营点什么，做点什么，你可能就跑出来了。

    

     就当今的环境，有人调侃，赚钱是最正能量的事情。

     那么，一个女性在当前的复杂环境下，如何投资好自己呢？我想到了两点。

     一是向内求。投资大脑，投资健康。多看书多运动，保持一个头脑清醒的状态；尽量自己做饭，控油控盐，保持身体健康。

     二是向外求，多做一些有形的东西，也就是所谓的仪式感，更多的其实是生活习惯的养成……

    

     (收尾)

     今天工作量有点大，10:00左右才开始写东西，匆匆忙忙的。先写成这样吧。

     愿我们都能与万事言和，与独处相安，自行、自省、自清欢。

     如果你看到了这篇小文，不管你是谁，不管你在干什么，我都祝你成功!!

     晚安，好梦!

    

     备注

     1.请喜欢我文章的朋友们，点一下右下角的"在看"，让我看到您是谁。

     2. 只想磨练自己性格，所以三年多的时间，坚持每天写一篇，但苦于学识水平和能力水平有限，写的笨拙不足的地方，请朋友们多多见谅。

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