宝宝穴道——中脘
2016/7/28 TCM全在线

     俗话讲“胃不和则卧不安”，宝宝胃肠不适，就会睡不踏实，甚至于反复哭闹，影响进食，长此以往影响发育。针对胃肠不适，我们给出了足三里和天枢两个穴位，今天再介绍一个治疗胃肠病的重要穴位——中脘。

     穴位定位：

     中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

     简易取穴法：仰卧位，前正中线上，胸骨下端和肚脐连线的中点即为此穴。

    

     穴位解读：

     中脘：属奇经八脉之任脉。足阳明胃经之募穴，八会穴之腑会。主要治疗消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、便秘，食欲不振、慢性胃炎、胃痛等。

     按摩方法：

     用拇指指腹(或搓热的手掌)，按压在中脘穴上，施以顺时针按揉，保持5至10分钟，中脘穴相对较深，所以要有一定的力度。需要注意的是，在按揉这个穴位的时候会出现酸痛、打嗝或排气，这都是正常反应，说明腑气已通，操作后胃部会感到舒适。如再配合按揉前面讲的天枢穴，效果会更好。

     对于寒性胃痛或风寒泻，可采用艾条灸中脘穴，操作者将食指中指分开置于宝宝中脘穴两侧，目的是感觉温度，点燃的艾条距皮肤约5cm左右(以不感觉烫为宜)，顺时针旋转施灸，持续5分钟左右，效果显著。

     注意：一定是顺时针方向操作，因为正是胃蠕动的方向。

     教给宝爸宝妈们如何辨别风寒泻，伤食泻，风寒泻宝宝在便前多会哭闹，便后痛减，喜温喜按，大便夹泡沫；伤食泻宝宝多会食欲不振，口气加重，大便夹有不消化食物或奶瓣儿。

    

    

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