宝宝穴道——阴陵泉
2016/10/13 TCM全在线

     穴位定位：

     位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间。

     取该穴道的时候，采用正坐或仰卧的取穴姿势，该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对。

    

     穴位解读：

     阴陵泉穴，属足太阴脾经，足太阴脾经之合穴，五行属水。

     穴位作用：

     主治：脾经湿热证。如腹胀，腹泻，水肿，黄疸，小便不利，遗尿，膝痛等。

     操作方法：

     用拇指指腹按压在阴陵泉穴上，用适当压力按揉10分钟左右。

     每天坚持按揉阴陵泉穴10分钟，可以除脾湿。

     配伍举例：

     寒性腹痛：配三阴交，温中运脾的作用

     水肿：配水分，有利尿行消肿的作用

    

    

    

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