冬至特刊--防雾霾汤
2016/12/21 TCM全在线

     今天冬至，朋友圈谈论最多的不是吃饺子，而是在连续重度雾霾天气里，我们该如何度过今天之后的“三九天”，近10年来，每至冬天，遮天避日的雾霾笼罩，已然司空见惯，开始我们可能没在意，随着雾霾越来越重，面对不得不吸的空气，我们随之陷入了惶恐，除了戴上口罩做好应有的物理防护之外，我给大家介绍一个增强肺脏功能，提高免疫力的小配方,希望对大家有帮助。

     生黄芪20克，党参6克，银耳10克，川贝母10克，百合20克，雪梨1个(南方可以罗汉果替代)，大枣3至4枚，枸杞20粒，冰糖适量(血糖高者可不加)，起炖汤(微火炖煮40分钟左右)，香甜适口，老幼皆宜，基本够3至5人一天的量。

    

     特别需要提醒的是，川贝母这味药，建议到比较大的药房购买，经本人搜索某宝销量排名前10的皆为伪品，大多为平贝冒充，正宗川贝母质脆易碎，甘而不寒，润而不燥。其它药品药店很容易买到。

     平时一点小麻烦，为的是不会惹来大麻烦，平时省了小麻烦，麻烦来时求医院。

     为了您和家人的健康，洗手做得羹汤美，挽袖剪花心情佳。

    

    

    

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