实用小药方——老年气虚性便秘
2017/4/28 TCM全在线

     便秘是临床常见的病症之一，是指大便在肠道内滞留过久，秘结不通。有实性便秘与虚性便秘之分。老年性便秘大多为虚性便秘，其主要临床表现为：排便周期延长，有老年患者每周排便次数少于2次，特别严重的更是长达2周排便1次也有遇到；或排便周期并不长，但大便干结，难以排出；或有便意，但努挣汗出而难解。此病困扰着许多老年患者，成为了难言之隐，应老年朋友要求，今天先为大家介绍一款针对老年人气虚性便秘的配方，希望能够帮助到需要的人。

     气虚主要指肺、脾功能不足或受损后的肺脾气虚，肺与大肠又是相互表里关系，因此肺气虚则大肠传导无力，表现为大便虽不干硬，但因肺卫失固，腠理易开泄，因此入厕努挣后汗出而乏力气短；脾气主升，维持内脏相对位置，防止内脏下垂，当脾气虚弱上升无力时，严重的会引起脱肛等气虚下陷表现，这种类型的便秘我们称之为气虚性便秘。

     解决方案：

     黄芪、当归、火麻仁、陈皮、党参、白术、升麻、柴胡、大枣。每日一剂，煎煮好后调入蜂蜜分早晚两次温服。

     日常调养：

     1、黄芪，西洋参，大枣每日煮水代茶饮；

     2、每日清晨醒来自己摩腹，操作方法，两手掌重迭平放于小腹，稍用力(以自己感到稍有压迫感，顺时针滑动，操作20分钟左右，增强肠道蠕动，帮助排便；

     3、饮食不要太精细，多吃些粗纤维食物，水果尽量不压汁而连同纤维一起吃掉，如果需要也是连同纤维一起打碎为佳，有助于肠道排空；

     4、保持心情舒畅，适量运动，减轻心理压力，使机体保持一个“年轻态”，有利于缓解便秘。

     5、养成定时入厕的习惯，长期坚持会改善便秘。

     由于各人体质差异，配方不尽相同，有需要可留言。

     猜猜看：机构繁多(打一中草药名)。

     上期答案：丹参。你猜对了吗？

     欢迎与老白互动留言，点赞鼓励及转发，您的鼓励就是老白坚持的动力。

    

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 TCM全在线 返回首页 返回百拇医药