失眠方案（五）——心胆气虚证
2017/6/20 侣山堂

    

     失眠，中医称之为不寐，《内经》中称之为“不得卧”、“目不瞑”，都是失眠的别称，其意思是一样的。

     失眠，是指经常性不能获得正常睡眠的一种病证。其表现轻重不一，轻者只是入睡困难，睡而易醒，醒后再难入睡，也有时睡时醒，更为严重者或整夜不能入眠。失眠一证，可伴随很多其他相关病证同时出现，如头晕头痛，心悸健忘，心烦易怒等合并证，因此失眠一病不可轻视。(由其它疾病引起的失眠，应以积极治疗原发病为主，不在我们讨论范围内)

     失眠的发病原因有很多，总的治疗原则是“补虚泻实，调整阴阳”。临床上根据失眠的不同表现，又细划分为不同的证型，从而采用不同的治疗方案，前面我们谈了失眠的实证“肝郁化火”证和“痰热扰心”证，以及失眠的“心脾两虚”“心肾不交”两种虚证类型，今天我们说说失眠之“心胆气虚”证。

     心胆气虚证：

     虚烦不寐，容易惊醒，心悸胆怯，遇事易惊，终日惕惕似窃人财务，伴随神疲气短，小便清长，舌质淡。

     解决方案：益气镇惊，安神定志。

     党参，龙齿，炒酸枣仁，柏子仁，川芎，茯苓，茯神，石菖蒲，远志，浮小麦，知母，鸡血藤，大枣，甘草。

     日常调养：

     配合药物治疗的同时要注意饮食和精神调养，可常食一些“补气养血”的食物，如西洋参黄芪枸杞大枣炖汤代茶饮，含铁量高的动物肝脏及时令鲜菜，如芹菜，紫甘蓝，苋菜等等；适度进行体育锻炼，增强体质，对于改善本类型的失眠很有帮助。

     猜猜看：二十一天不下雨(打一中草药名)，你知道是什么吗？

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 侣山堂 返回首页 返回百拇医药