【掌健识】难念的“经”
2022/10/21 10:00:25 上海市医学会健康科普

    

    

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     都说女人是一本难念的经，但女人本经也有本难念的“经”，那就是月经。作为男女区分的一个重要标志，月经对于大多数姐妹来说可谓是又爱又恨。它潇洒任性，想来就来，想走就走，它来的多了你惊慌，它来的少了你担心，它不来你害怕，它来了不走你难受。今天我们就来聊聊月经这个磨人的小妖精。

    

    

    

     月经其实就是子宫内膜的脱落与出血，子宫内膜又分为功能层和基底层，脱落的就是功能层。第一次来月经一般是在13岁-14岁，如果16岁还没有来月经就要引起重视了。有的姐妹说我姨妈总不准，都要推迟个5天，其实这已经很规律了。正常的月经周期一般是28天，前后7天都是正常的。经期一般在2-8天。正常的经量在20-60ml，超过80ml就叫月经过多。如果你每次来月经都是血流成河还是要及时去医院看的以免造成贫血，还有很多姐妹要饱受痛经的痛苦。

    

     痛经分为原发性和继发性，90%以上的都是原发性。主要是和子宫内膜前列腺素含量增高有关。前列腺素是一种不饱和脂肪酸，广泛存在于人体中，只是由于最早是在精液中发现从而得名。前列腺素高引起子宫平滑肌强烈收缩致使子宫缺血缺氧从而引起痛经，前列腺素进入血液循环还会引起其他系统症状，这就是为什么有的姐妹来大姨妈时除了肚子疼还会呼吸急促、心慌、胸闷、头痛、恶心、呕吐等等，就想问问苍天、大地我为什么不是一个男人，明明没有前列腺还要受前列腺素的折磨!

    

     好多姐妹出现痛经就忍着，其实有很多药物都可以缓解痛经，像布洛芬、双氯芬酸等等，一些口服避孕药也有很好的效果。都2022年了，让我们对忍痛这种行为大声说NO，大NO特NO。

    

     一直以来大家普遍认为女性是没有选择权的，女娲造人时既然捏了这个身子，那你按月流血，受着就是了。但现在我要告诉大家我们很多时候是可以选择的，但要借助我们身边的知心朋友——“妇产科医生”。妇产科医生会帮你实现月经自由，会帮你了解专业知识，会帮你解除身体病痛。让我们共同努力，关爱女性，关心健康，共创健康美好明天!

    

    

     (图片源于网络)

     供稿：上海市医学会妇产科专科分会

     作者：张晨晨松江区妇幼保健院

     审核：万小平 上海市医学会妇产科专科分会主任委员

     上海市医学会积极发挥自身优势，开拓医学科普新局面。持续开展“健康方向盘”、“架起彩虹桥”和“青年医学科普能力大赛”三大系列品牌活动。青年医学科普能力大赛已经成为沪上乃至全国最具影响力的医学科普比赛之一，培养了大批医学青年科普人才，为青年医学工作者打造了新时代“有情怀、有温度、有传承、有创新”的四有科普舞台，为全面建成小康社会的奋斗目标添砖加瓦。

    

    

    

    

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