【掌健识】一到春天就过敏？儿科医生来支招！
2023/4/26 10:00:08 上海市医学会掌健识
做健康的传播者，一路同行，一起成长
孩子到了春天很容易出现以下情况：皮肤干、痒、湿疹多；鼻塞、流涕、咳嗽反复不愈；眼睛发痒，喜欢揉眼睛。
这些症状可能都是接触过敏原引起的，那生活中常见的引发上述症状的过敏原有哪些呢？家长平时在生活中能做些什么来避免呢？听儿科医生为您细细道来!
生活中常见的引起呼吸道疾病的过敏原有室内过敏原和室外过敏原，室内过敏原包括尘螨、动物变应原、蟑螂变应原和真菌。室内地毯、空调机或加湿器都将成为尘螨、蟑螂及其他昆虫的理想栖息地，亦成为细菌和真菌的生长地。室外过敏原包括花粉及真菌等。
尘螨
尘螨是世界范围内最常见的潜在的室内变应原和诱发哮喘的主要原因。引起变态反应的螨类以屋尘螨及粉尘螨最常见。屋尘螨以人体及动物脱落皮屑为食物，在床单、枕头、地毯、沙发和毛衣等处大量繁殖。尘螨最适宜的生存条件是温度22-26℃，相对湿度70%-80%生长，其繁殖季节以6~10月为最盛。
尘螨避免措施：01
每周清洗一次床单、被套、枕头套，尽可能使用高温来洗涤，经常让寝具通通风，晒晒太阳。
02
取走地毯和厚重的窗帘以及软椅坐垫。
03
最好用塑料、皮革或简单的木制家具，而少用纤维填充家具。
04
家中多开窗通风，在使用空调的季节里，建议每月对空调过滤网进行清洗。使用除螨仪进行打扫。
05
外出旅行选择居住无地毯的房间。
动物变应原及蟑螂变应原
家养的恒温动物通过其分泌物(唾液)、排泄物(尿、粪便)和皮屑释放变应原，其皮脂的分泌可能是变应原重要的来源。蟑螂的躯体、皮屑、粪便和虫卵均有较强的致敏性，并存在于屋尘中，吸入后可引起哮喘。蟑螂变应原的致敏在某些地区甚至比对尘螨过敏更常见，多数蟑螂生长在热带气候中，但在空调房间中亦能生长。
避免措施：01
哮喘患儿的家中不要养宠物。
02
尽量减少与养宠物的人和家庭接触。
03
杀死蟑螂，并彻底清楚蟑螂尸体及排泄物。
04
家中不要堆放报纸、纸箱和空瓶。
真菌
霉菌和酵母是室内的变应原。黑暗、潮湿、通气不良的环境最适于室内真菌的生长。真菌尚可在制冷、加热及湿化设备中生长。在房内用加湿器将促进室内真菌生长。
室内霉菌避免措施：01
清扫家中潮湿区域和有霉斑生长处，尤其是卫生间和厨房。
02
注意清洗和干燥室内空调的滤网。
03
室内尽量减少大面积的水养植物池和盆栽植物。
花粉变应原
与哮喘发生有关的花粉主要来自树木、禾草及杂草。空气中花粉的浓度随地区和气候而变化。早春以树木花粉为主(法国梧桐、杨、柳、松等)；初夏禾草花粉较多(黑麦、狗尾草、杨木草)。野草类花粉主要在夏末秋初大量释放，有蒿草、藜草、豚草等。蒿草为我国的强致敏花粉，可引起较重症的季节性过敏性鼻炎及哮喘发作。
室外花粉避免措施：01
在花粉高峰期(春季树木花粉，夏季杂草花粉)，关好门窗呆在室内。
02
花粉高峰期出行时建议戴口罩。
03
常常关注天气预报注意花粉浓度的预报，做到事先防备。
总结
孩子遇到过敏情况，家长不要慌张，在积极用药治疗的同时，寻找可能的致敏因素，并加以干预，避免一而再再而三地接触过敏原。远离过敏原，还孩子一个“无敏”环境。
(图片源于网络)
供稿：上海市医学会变态反应专科分会
作者：王汝佳上海交通大学医学院附属第一人民医院儿内科
指导：周小建上海交通大学医学院附属第一人民医院上海市医学会变态反应专科分会副主任委员
审核：骆肖群上海市医学会变态反应专科分会主任委员
卢燕鸣 上海市医学会变态反应专科分会 副主任委员
上海市医学会积极发挥自身优势，开拓医学科普新局面。持续开展“健康方向盘”、“架起彩虹桥”和“青年医学科普能力大赛”三大系列品牌活动。青年医学科普能力大赛已经成为沪上乃至全国最具影响力的医学科普比赛之一，培养了大批医学青年科普人才，为青年医学工作者打造了新时代“有情怀、有温度、有传承、有创新”的四有科普舞台，为全面建成小康社会的奋斗目标添砖加瓦。
觉得好看，请点这里?
源网页 http://weixin.100md.com
返回 上海市医学会掌健识 返回首页 返回百拇医药