癌症的致病因素是什么？天灾or人祸
2020/5/20 17:20:00 有药管家

    

    

     一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。

     癌症威胁着人类的健康，迄今为止，人们还没有找到完全攻克它的方法。根据国家卫生部的统计，癌症是第二威胁人类健康的“元凶”，第一位是心脑血管病。在中国估计每年新发现200-230万癌症病人，每年死亡的病人在120-150左右。随着人口老龄化，癌症将会愈演愈烈。有人说患癌症是运气不好，是天灾，一方面有遗传的原因，另一方面在干细胞分裂时，产生了随机的错误。我们不能否认“坏运气”、“天灾”这些词语，因为确实存在这些原因。

     但是，更大的患癌因素是“人祸”，是与我们每个人的生活习惯息息相关。那哪些生活习惯可能诱发癌症呢？

     01 吸烟者

     长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10~20倍，喉癌高6~10倍，食管癌高4~10倍，胰腺癌高2~3倍，膀胱癌高3倍，血癌危险性增加1.78倍。女性抽烟更会引发肺癌，宫颈癌，卵巢癌，乳腺癌。

     02酗酒者

     酒精进入人体后再肝脏进行代谢，损伤肝脏，引起肝硬化，甚至导致肝癌，除此之外，酒精中的乙醇在唾液中转化为乙醛，使得唾液中的乙醛含量浓度达到血液中的10-100倍，从而导致上消化道癌变。酒精还可以影响激素的效果，比如提升雌二醇水平，这也是女性生殖系统癌症，比如乳腺癌的发生原因之一。

     03 过度肥胖者

     一提到胖，大家可能会联想到脂肪肝，心脏病，糖尿病等症状，但其实肥胖的致癌力度，完全不输酒精和抽烟，所以体重过重的朋友们需要注意了。目前已经得有充分证据能够证明与肥胖有关系的癌症有13种，对，是13种!!不要觉得自己只有一点点超重就放飞自我，觉得没事，只要有体重超标，就有患癌的风险，而且肥胖程度和患癌指数成正比。所以呀，没事别老吃，运动起来，把体重控制在正常范围内，才是对自己身体负责。

     04久坐者

     美国癌症协会最新出炉一项研究表明，与每天坐不到3小时的人相比，久坐超过6个小时以上的人其早逝风险恐会上升19%。所以呀，上班的时候过一个小时去上个厕所，摸摸鱼，不是不务正业，实在是为了自己的健康奋斗。

     05熬夜者

     年轻人都说熬夜一时爽，一直熬夜一直爽，等身体发出了健康警告，可就没那么爽了。有研究发现，经常需要值夜班的护士，得乳腺癌的概率比普通人群更高，经常需要倒时差的空姐，得乳腺癌的概率也相对较高。更多的研究则进一步表明，经常熬夜能增加风险的癌症类型包括乳腺癌、肺癌、结直肠癌、前列腺癌、胰腺癌、肝癌、卵巢癌等，几乎囊括了所有癌症类型。经常熬夜除了让患癌风险提高，还会让癌症更加难以控制，耐药性更强，使患者寿命更短。所以，每天尽量睡6-8小时，睡觉时关灯，如果实在是熬夜的职业，一定要戒烟戒酒，均衡饮食，并且每周运动2-3次，每次不低于30分钟。

     06憋便憋尿者

     因为工作忙、节奏快，或者是环境不合适，导致很多人即使有便意也会憋着，怕误别的事，长此以往会出现便秘，发生肠癌的概率比其他人高。同样，长期有憋尿习惯的人，患膀胱癌的可能性也要比一般人高。所以，该方便时就方便。

     总而言之，我们也许不能控制“”天灾”，但是可以避免“人祸”，通过养成良好的生活习惯，最大程度避免癌症的发生。

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