男人有5个不适出现，是肾脏“透支”的表现
2020/5/20 17:20:00 有药管家

    

    

     对于男性来讲，肾脏是一个非常重要的器官，它不仅跟男性的性功能有密切的关系，还与其他器官有重要的联系。男性平时要保护好自己的肾脏，如果发现自己身体出现一些疑似肾虚导致的症状时，要提高警惕，做好生活方面的调理。

     容易怕冷

     一般来讲，男性身体的阳气比较充足，所以不会特别怕冷。但如果发现自己经常怕冷，特别是四肢时常处于冰冷的状态，膝关节总是感觉冷意时要注意，这有可能是肾虚导致腰膝腿软，胃寒怕冷。别不好意思，咱们老爷们也会怕冷。

     哮喘

     由于肾脏有纳气的功效，当肾虚发生时，身体的气就会缺乏，身体出现呼多吸少，总感觉呼吸不够畅快，在严重的时候还会出现喘气加重以及哮喘等症状。

     乏力失眠多梦

     肾脏能够养精蓄血，肾虚会让身体的血液供应不足，导致男性精力不够，会经常感觉乏力以及疲劳，睡眠质量也会受影响。

     腰部疼痛

     腰部疼痛也是肾虚导致的，肾虚会让身体的体质过于虚弱，比如在干活的时候，很容易出现疲劳，以致腰部受损，引发腰部疼痛。

     尿频尿急

     肾虚的发生会让身体的免疫力下降，让病菌入侵引发感染，从而导致尿频、尿急的发生。有时上厕所都手忙脚乱的，苦不堪言。

    

     男性出现肾虚该怎么办？

     一、经常运动

     通过运动能够提高身体免疫力，促进身体血液循环，保障了肾脏血液的供应，能够有效改善肾虚的现象。

     二、补充足够的阳气二、补充足够的阳气

     对于男性来讲，身体的阳气充足是格外重要的。而在发生肾虚的时候，身体阳气会逐渐减少，导致肾虚加重。所以我们要为自己补充足够的阳气，避免让身体受寒。多吃一些壮阳补肾的食物，更重要的是选择合理的中药调理，例如肾阳胶囊，补肾填精抗疲劳，全面提高机体免疫力。另外，男性一定要注意自己的肾脏，在平时要多加保护，做好一些预防肾虚发生的措施。一旦发生肾虚要及时调理，毕竟肾虚的发生如果没有及时调理，会给身体诸多方面带来影响，还会让男性在进行性生活的时候力不从心，很容易没女朋友的。

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