一路走好！《今晚80后脱口秀》幕后写手赖宝突发心梗去世
2020/7/22 15:25:46 有药管家

    

    

     经常看《80后脱口秀》的朋友，一定知道赖宝这个人。赖宝就是“80后脱口秀”的王自健常挂在嘴边的“赖宝建国和蛋蛋”的幕后撰稿人。

     可是7月20日下午，突然传来消息：赖宝因突发心梗去世。众好友表示震惊和痛惜。消息一度成为微博热搜。

    

     赖宝年仅39岁，正处于事业稳步发展的阶段，在这个年纪突发心梗，这一消息令不少人惊讶：“不敢相信”!

     其实心梗并不是老年人的专利!

     在当下快节奏的工作和生活重压之下，这个病已经趋于年轻化。长期熬夜、抽烟喝酒、过度劳累、暴饮暴食等生活习惯的影响之下，越来越多青年人的心脏也开始“疲惫”。

    

    1夏季是心肌梗死高发期？

     1、夏季高温，人体的新陈代谢会显著加快，心跳加速，冠状动脉收缩，增加了心脏的负担。

     2、夏季气压低，降低空气中含氧量，再加上出汗多，会升高血液粘稠度，使得血液流通不畅，心血管易堵塞，从而引起心肌缺血和缺氧，易诱发心肌梗死。

     3、高温夏季很多人喜欢待在低温的空调房中，忽冷忽热会使得血管突然舒张和收缩，导致血压波动过大，从而诱发心肌梗死。

     4、天气炎热，昼长夜短，影响睡眠质量，人的心情也容易烦躁、紧张，易导致交感神经兴奋，使心脏耗氧量增加，如果再加上过度劳累等因素，就更容易导致心肌梗死的发生了。

    

    2心肌梗死有多可怕？

     心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命，甚至被发达国家称为“头号杀手”，是世界范围的主要死亡原因，我国心肌梗死发病率也在逐年上升。

     1、心肌梗死后1-2周内，常发生心脏破裂。患有心肌梗死时还会减弱心肌的收缩力，减少了心脏输出量，会引起心源性的休克，甚至导致死亡。

     2、由于梗死区内膜粗糙，当心室出现颤抖时就会诱发血栓，即使是微小的血栓也有可能会因为心脏萎缩脱落而引起动脉系统栓塞，最终诱发猝死。

    

    3如何预防心肌梗死？

     1、戒烟

     吸烟是心肌梗死的主要危险因素之一，吸烟对心肌梗死的危害主要是烟草中的尼古丁、CO、气象自由基等物质对血管内皮细胞的损害。

     此外，吸烟还是心绞痛、心肌再梗死的危险因素。

     有研究显示，心肌梗死后恢复的患者，继续吸烟者再梗死发生率大约为不吸烟或已戒烟者的2倍。

     2、控制饮食，保证水分摄入

     饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，增加鱼类、豆制品的摄入，适量食用富含膳食纤维的食物，以保持大便通畅，排便时不可用力过猛。

     夏季每天至少保证有2000~2500毫升水分摄入，多喝水能降低血液粘稠度，促进全身血液循环。少喝冰镇饮料，以免加重心脏负担。

     3、适当运动，规律生活

     夏季炎热，运动项目以柔和舒缓的散步、太极等为佳，应注意循序渐进，避免运动量过大，加重心脏负担。

    

    4如何识别和处理心肌梗死

     心肌梗死患者约70%有先兆症状，却有约2/3的心肌梗死患者在发病后1小时内死亡。究其原因，与大多数患者和家属没有认识到心梗的相关常识，出现情况未及时急救有关。

     据统计，约30%急性心梗患者发作前会出现消化道症状，表现为腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐，极易被误诊为急性肠胃炎或消化不良，因此耽误了心梗抢救的黄金时期，这种情况在老年人身上更容易出现。

     此外，还有出大汗、牙痛、头痛、咽喉痛、上肢或后背疼痛、咽喉疼痛不适等症状，也是心梗的部分表现征兆，同样不容忽视。

     所以说一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状，必须认真对待。

     情况异常的，立即拨打120急救电话

     心梗并不是老年人的专属，每个人都应该养成健康规律的生活状态，对自己的健康负责，才是真正的负责!

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