2016年全国爱牙日主题：口腔健康，全身健康
2016/9/19 校医Health加油站
1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。 宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。 建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。
我们常说“牙疼不是病，疼起来真要命”，拥有一口健康的牙齿是每一个人的梦想，可是生活中，大家往往会遇到各种关于牙齿的问题，牙龈出血、牙齿敏感、蛀牙等等。
3.有效刷牙能清除牙菌斑，是最主要的个人口腔维护方法。成人提倡用水平颤动拂刷法，刷牙要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑，每次刷牙时间至少2分钟。儿童提倡用圆弧法刷牙，在儿童还不能流利地书写阿拉伯数字(6～7岁)之前，家长可帮助儿童刷牙。
4.龋病和牙周病可防可治，定期检查、及早防治是关键。早期的龋病通过使用氟化物等措施可控制龋病的进展甚至治愈。早期的牙龈炎通过洁治和有效刷牙可治愈。
5.建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。
①刷前牙外侧面。将牙刷头与牙齿表面成45°角，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈；
②③刷前牙背面。牙刷竖起，同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷；
④刷后牙外侧面时，把牙刷斜放在牙龈边缘，以2～3颗牙为一组，用适中的力度上下来回移动刷牙。
⑤刷后牙内侧面时，重复以上动作。
⑥将牙刷与咬合面垂直，力度适中来回刷。
1.糖尿病伴重度牙周炎患者在2～4年内糖尿病的加重比无牙周炎者明显。
2.心脑血管疾病：口腔感染易引起急性或亚急性感染性心内膜炎。
3.早产和低出生体重儿：患重度牙周炎的妇女生产低出生体重儿的危险度增高7.5倍。
4.呼吸系统疾病：不良的牙周环境是潜在的呼吸道致病菌的储存库。
5.牙周袋内的大细菌可直接进入消化道和呼吸道。
6.牙周疾病的范围和严重程度与类风湿性关节炎密切相关。
7.慢性牙周炎与老年痴呆及肾脏疾病密切相关。
但是，牙周病并不可怕，做到早发现、早治疗，是可以治愈的。牙周治疗主要分为4个阶段：
1.基础治疗运用牙周病的常规治疗方法消除或控制牙龈炎症及咬合性致病因素。
2.完善的牙周基础治疗后1～3月，必要时进行牙周手术治疗。
3.永久性修复治疗。
4.疗效维持及复查、复治阶段。
龋齿不痛就可以不治疗吗？不，应该早治!下面我们谈谈龋齿那些事吧。
1.病因。目前公认的龋病病因学说是四联因素学说，主要包括细菌、食物、宿主和时间。龋病的发生有一个较长的过程，从初期龋到临床形成龋洞一般需1.5～2年，因此要定期检查牙齿，尽早发现龋坏早期征兆，尽早治疗。
2.临床表现：临床上常根据龋坏程度分为浅、中、深龋三个阶段，各自表现如下：
(1)浅龋：亦称釉质龋，龋坏局限于釉质，白垩色斑块以后因着色而呈黄褐色，窝沟处则呈浸墨状弥散，一般无明显龋洞，后期可出现局限于釉质的浅洞，无自觉症状。
(2)中龋：龋坏已达牙本质浅层，临床检查有明显龋洞，对外界刺激(如冷热甜酸和食物嵌入等)可出现疼痛反应，当刺激源去除后疼痛立即消失。
(3)深龋：龋坏已达牙本质深层，一般表现为大而深的龋洞，或入口小而深层有较为广泛的破坏，对外界刺激反应较中龋为重，但刺激源去除后，仍可立即止痛，无自发性痛。
3.危害：龋齿的早期(浅龋)无任何症状，龋齿的小洞若不进行及时治疗，病变就会越来越大，从浅龋发展到深龋，对冷热酸甜等食物刺激敏感逐渐加重。当损伤到达牙髓，引起牙髓炎，此时牙痛会十分严重，产生自发性、阵发性剧痛，且夜不能寐。当病变再进一步发展，会引起根尖炎、根尖周脓肿，甚至颌骨骨髓炎、牙齿脱落缺失。牙齿的龋坏甚至缺失，会影响咀嚼，加重胃肠负担，影响身体健康。儿童期不仅影响颌骨发育，还影响消化功能，进而影响身体的生长发育。而且，龋齿内有大量的细菌及脓液，成为潜在的病灶，当机体抵抗力下降时，还可作为病灶引起远隔脏器疾病，甚至可以引起败血症或菌血症。所以患了龋病应当及早治疗。
4.治疗：龋洞一旦形成，自身不可能愈合(好好刷牙也没法搞定)，就必须到口腔科补牙了。且龋洞越小，患者痛苦越小，操作越简单，充填体越不易脱落。
“千里之堤，溃于蚁穴”，其实牙齿也一样。龋洞如不尽早治疗，就会由浅到深，由敏感到痛，引起牙髓炎、根尖周炎，甚至颌骨骨髓炎、牙齿脱落缺失。所以说小洞不补，大洞吃苦，一旦发现龋齿，尽早修补，省时、省钱、又省力。
祝大家牙齿健康，笑口常开，吃嘛嘛香~
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