致家长的一封信 ——预防流感
2016/11/6 校医Health加油站

     各位家长：

     您好!目前已进入流感多发季节，为更好地防控流感，以保障你孩子的健康，现向家长介绍流感的常识及防控措施。

     流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过由患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播，也可通过直接接触患者的分泌物而传播。潜伏期一般为1-4日，患者可在发病前1天至发病后5-7天内感染他人。流感的症状一般包括发热(体温≥38^。C)、咳嗽、咽痛、流涕、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等。流感病例一般症状轻微，3-5日即可痊愈，但婴幼儿、老年人、免疫力低下者或有基础疾病患者一旦罹患流感，则有可能出现支气管炎或肺炎等并发症，严重者甚至可以导致死亡。

     预防措施：

     1、注意个人卫生，勤洗手，触摸过公共物品后应用肥皂等彻底清洁双手。

     2、根据温度变化随时增添衣服，注意保暖。

     3、注意休息，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，增加身体免疫力。

     4、合理饮食，多吃蔬菜、水果，保证营养均衡；多喝开水，促进机体的代谢功能，抵御病毒入侵。

     5、居室注意经常开窗通风，保证空气流通。

     6、打喷嚏或咳嗽时应掩住口鼻，妥善处理口鼻分泌物，接触分泌物的手应复彻底洗干净。

     7、在流感高发季节，尽量避免前往人员密集而空气流通欠佳的公共场所。

     8、如出现流感症状时，应佩戴口罩，尽早就医。如有发热，应每天至少测量3次体温，待体温恢复正常，所有症状完全消失2天后才能回校。

     9、接种流感疫苗能安全有效地预防流感，建议所有人士特别是婴幼儿、老年人、免疫力低下者或有基础疾患者接种流感疫苗以预防流感，具体接种事宜可咨询各社区卫生服务中心。

     10、病愈返校的学生，必须携带病历或相关健康证明，先到医务室检查，凭医务室医生开出的返校证明才可以回校正常上课。

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