健康提示
2016/12/29 校医Health加油站

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     人禽流感

    

     常见症状

     人感染禽流感的病征包括眼部感染(结膜炎)、流感样病征(例如发烧、咳嗽、喉咙痛、肌肉痛)或严重的呼吸道感染(例如肺炎)。较严重的类型〔如感染甲型禽流感 (H5N1、H7N9或H10N8)病毒〕可引致呼吸衰竭、多种器官衰竭，甚至死亡。

     如何预防

    

     三要

     1、要勤洗手：尽量避免与禽类接触；如果有接触禽鸟类，一定要用肥皂或洗手液等彻底洗净双手，饭前便后也要更加注意手部卫生。

     2、要煮熟：禽肉和蛋要煮熟后再吃。

     禽肉：如在烹饪后仍有粉红色肉汁，或骨髓仍呈鲜红色，则需要继续烹煮至完全熟透；

     蛋类：烹饪至蛋黄和蛋白都凝固，完全熟透才可食用。

     3、要早就医：如果出现发热、咳嗽、头痛、全身不适等呼吸道症状，要及早到就近医疗卫生机构就诊。之前若接触过禽鸟，要主动告诉医生。

    

     三不要

     不要食用死禽肉；不要购买来源不明的禽鸟类产品；尽量不要与禽鸟接触。

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     诺如病毒感染

    

     常见症状

     发病突然，主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性疼痛及腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24小时内腹泻4-8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。

     如何预防

     1、勤洗手，尤其在进食前和如厕后，要用肥皂或洗手液等洗净双手；

     2、不喝生水；

     3、不进食未煮熟煮透食物(如刺身、沙拉等)，彻底清洗水果和蔬菜，不吃变质、不洁、生冷、生腌食物；

     4、保持居室及环境的卫生，经常开窗通风；

     5、尽量少接触呕吐或腹泻病例，接触时需带口罩、手套等做好防护，接触后及时洗手。

     6、患者必须隔离，学生持疾控相关部门康复证明返校。

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     水痘

    

     常见症状

     发病初期会出现发热、头痛、咽痛等上呼吸道感染症状，之后便很快出现皮疹。皮疹通常首先在头部、躯干出现，逐渐蔓延到面部及四肢。

     如何预防

     1、保持良好的个人卫生习惯，勤洗手。

     2、打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，并妥善清理从口鼻排出的分泌物。

     3、保持室内空气流通。

     4、对水痘患者触摸过的物品，应做好清洁。

     5、水痘患者必须隔离，学生持疾控相关部门康复证明返校。

     6、接种疫苗是预防水痘最经济、最便捷、最有效的方法。

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     流行性感冒

    

     常见症状

     起病急，传播快，症状重，常于数小时内出现高热，头痛，畏寒，流鼻涕，打喷嚏，咳嗽，全身关节、肌肉酸痛，也有以腹痛，呕吐，腹泻症状出现。

     如何预防

     1、保持良好卫生习惯，经常和彻底地用肥皂和水清洗双手。

     2、避免与看起来身体不适和有发烧和咳嗽症状的人密切接触。

     3、避免前往人群拥挤、空气不流通的场所。单位、学校、家庭应常开窗，保持空气流通。

     4、增强抵抗力有助预防流感，应注意均衡饮食、坚持锻炼、增强体质。

     5、接种流感疫苗。接种流感疫苗，可减少接种疫苗者感染流感的机会或者减轻症状，保护老年人、幼儿、慢性病患者、体弱多病者等易感人群。由于接种疫苗后人体内产生的抗体水平会随着时间的延续而下降，并且每年流感疫苗成分会因当年病毒的不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。尤其建议儿童、老年人接种，但对鸡蛋及疫苗中其他成分过敏的人群不宜接种。

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