孩子近视的7大信号
2018/3/2 畅心斋医药

    

     刚刚过去的假期

     其实大部分人都用眼过度

     眼睛承受着“过劳”的痛苦

     如果眼睛出现以下问题

     可千万要重视啦 一不小心近视就找上门了

    

    

     家长注意!儿童近视7种早期症状

    

     -01-

     喜欢眯眼看东西

     长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。

     -02-

     看东西离得很近

     看东西离很近、看电视时不自觉地往前走，往往提示孩子视力变差。

     -03-

     经常揉眼睛

     发现孩子经常揉眼睛，可能提示孩子视力下降了。

    

     -04-

     频繁眨眼

     近视的孩子因为看东西模糊，眼睛易疲劳，往往会经常揉眼睛，进而造成慢性结膜炎及角膜损伤，眼部不舒服，孩子可能就习惯性地频繁眨眼。

     -05-

     经常歪头或斜眼看东西

     排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，是因为这样可以减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。

     -06-

     经常皱眉

     皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，从而能看得清楚些。

    

     -07-

     经常拉扯眼角

     这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时性地提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。

    

     这些关于近视的误区，你知道吗？

    

     误区一：戴眼镜会导致近视度数加深

     真相：不会。近视度数是否加深，是眼睛本身的屈光状态变化导致的，与眼镜无关。配戴合适度数的眼镜能有效防止近视度数的加深。

     误区二：眼镜度数最好配低一点

     真相：近视配镜一般都以能看清最好视力的最小度数来给眼镜处方。如果度数配低了，眼睛容易疲劳，反而会使近视发展得更快。

     误区三：戴眼镜会导致眼球变形

     真相：一般来说，平均度数增加300度，对应的眼轴长度会增加1毫米。因此，高度近视的人，眼轴会比一般人长，有可能表现为眼球突出，但这和眼镜无关。

     误区四：眼镜不需要一直戴着

     真相：当近视度数特别小(小于200度)，可以考虑看远处的时候戴眼镜，看近处时不戴。如果近视度数较深，就需要一直戴眼镜。

     误区五：经常上网会造成视网膜脱落

     真相：视网膜脱落主要是由于视网膜变性或变薄， 出现破孔，同时眼内玻璃体出现液化，水液渗入到视网膜下面，造成脱落。电脑屏幕的光热刺激并不能直接导致视网膜脱落，外伤是导致视网膜脱落的重要诱因。

    

    

     科学用眼，你要知道的那些事

    

     ● 不要在光线过强、过弱、忽明忽暗的地方看书

     ● 如果阳光透过窗户直射桌面，书写时应拉上薄纱窗帘

     ● 看电视时要开灯，人与电视应保持3米以上距离，一次连续用眼时间不宜超过30分钟

     ● 操作电脑时，屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，一次连续用眼时间不宜超过30分钟

     ● 使用台灯来补充光线上的不足

     ● 看书写字时，灯光应从左上方射入

    

    

     这些食物，对眼睛有好处

    

    

    

    

    

    

     适量补充蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钙、锌、硒、叶黄素、花青素等维生素和微量元素，对孩子的眼睛有好处。来源：胡萝卜、猕猴桃、玉米、枸杞、菠菜、蓝莓、蛋黄、西兰花等。

    

    

    

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