每日新闻热点|山东烟台：居家可拍打肺经以益气养肺；陕西提升中医药监督执法办案能力；安徽太湖举办中医中药知识及技能竞赛
2022/12/8 17:30:00 中医药知识服务平台

    

    山东烟台市发布最新版新型冠状病毒肺炎中医药预防方案居家可拍打肺经以益气养肺

    

     近日，山东省烟台市市卫生健康委发布《烟台市2022年新型冠状病毒肺炎中医药预防方案》，针对不同人群人体生理病理特点，按照中医理论，结合烟台市地域和气候特点，从方药、外治、食疗和生活起居等四方面提出具体中医药预防建议。《预防方案》提出普通人群、高危人群等不同人群的中药预防方案，明确煎煮及服用方法，比如儿童通用，1~3岁，每日1/3剂；4~6岁，每日1/2剂；6岁以上，每日2/3剂或与成人相同。中药一剂分2~3次于三餐后半小时温服。每日一剂,连服5剂为宜。服药期间亦不宜饮茶、酒、咖啡等，以免降低药效。服药困难者，可以酌情加用糖或蜂蜜调味。《预防方案》建议揉按穴位、拍打肺经、艾灸等保健方式，居家可选迎香、尺泽、足三里等穴位按摩，调畅气机，提高机体免疫力；取坐姿或站姿，双臂略屈曲，用一手握虚掌或五指并拢用指端在对侧肩部中府穴开始拍打肺经，经尺泽、列缺、太渊至少商，两侧交替进行，每次拍打时间在三分钟左右，可以促进气血运行，起到益气养肺的功效；使用药用艾条悬灸足三里、大椎，或隔姜灸神阙穴每次15~30分钟，每日一次，连续3~7天。同时，《预防方案》还提供了熏洗足浴方和辟瘟香囊药方，芳香辟秽解毒，预防疫病。食疗方面，《预防方案》推荐莱阳梨冰糖川贝饮和银耳百合雪梨汤。《预防方案》提出，生活起居预防要注意“虚邪贼风，避之有时”，应适时增减衣物，尽量减少人员密集场所逗留时间。注意个人卫生，勤洗手，勤更衣，戴口罩，少聚集，室内多通风。要做到心神安宁，情志舒畅，保持心理平衡，戒慌戒躁。做到“食饮有节”，饮食清淡、规律，多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋等，忌食生冷、辛辣、油腻之品，勿食野生类动物食品。同时注意“起居有常”，顺应自然界的变化，作息要规律，充分休息，保证睡眠充足，适当锻炼身体，可用导引、八段锦、太极拳等，宜进行有氧运动。

    

    陕西提升中医药监督执法办案能力

    

     近日，由陕西省中医药管理局主办、省卫生健康监督中心承办的中医药监督执法办案能手和典型案例评选活动线上举办，来自全省8个地市12名选手参加评选。本次活动历时5个月，分为征集选拔和审定评选两个阶段。活动前期从各市推荐上报的中医药监督执法办案能手和典型案例中确定了8个地市12名选手及个人案例参加最后的评选环节。评选活动内容涵盖公共和医疗相关法律法规、中医药专业知识和实践技能等方面，通过理论测试、模拟执法、案例评析、专家点评等环节，最终通过综合评判，确定了3名办案能手、4个典型案例和9名执法骨干。此次评选活动是陕西省卫生监督执法队伍学习交流、提升业务能力水平的一次机会，更是对全省中医药监督执法队伍的一次全方位考察与检验。

    

    安徽太湖举办中医中药知识及技能竞赛

     近日，安徽省安庆市太湖县中医中药质量控制中心举办了太湖县首届中医中药知识及技能竞赛，来自太湖县人民医院、县中医院、县妇幼保健院、各乡镇卫生院及县域内民营医院的20支代表队，共60名选手参赛。此次大赛围绕“发挥中医药特色优势，提升中医药基层服务能力”为主题开展。比赛包括必答题、抢答题和风险题三个环节，题目内容涵盖中医理论知识、中草药识别及穴位辨识三个方面。此次比赛是对全县中医从业人员中医中药知识及技能的一次考核，充分调动了参赛选手的积极性，进一步坚定了中医药文化自信，助推太湖县中医药事业的高质量发展。

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     本文转自：《中国中医药报》，编辑：徐一涵；图片来源于pexels，若侵权删除。

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