疫中守三条，可以无大过
2022/12/16 8:17:51 棒棒医生

     奥米克戎的致病力下降，传播力增强，未来我们将与病毒共存，这是当前的共识。

     所以，抢药囤药是没有意义的。抢什么？抢多少？囤多久？

     就算永远手中有药，你知道药该怎样储存？如何效期管理？怎样掌握适应症、配伍禁忌、用法用量、不良反应、治疗反应观察、疗程、停药条件？绝大多数非专业人士都不懂，只可能是滥用瞎用，衍生出大量药源性损害，得不偿失。

     因此，囤药决不是最重要的事。重要的是以下三条，若能谨守，可保无大过。

     一、打疫苗

     三年疫情，疫苗是被妖魔化最狠的，很多人之所以害怕，就是由于反疫苗人士持续的造谣和诬陷。但真相是，疫苗仍然是当前最有效的预防措施，可以相当程度地减少感染、重症和死亡。关于这个结论，我不想罗列国内外的各种数据来证明。你若相信，春暖花开；你若不信，各表一枝。

     我还要强调，需要打的疫苗绝不仅仅是新冠疫苗，其他的如流感疫苗、肺炎疫苗以及各种计划免疫的疫苗都很重要，尤其癌症、慢性病、长期使用免疫抑制剂、儿童等人群，更是不可轻忽。我们已经知道，世上要人命的病绝不仅有新冠一种。

     相信我，从保护生命的角度，疫苗是人类医学迄今最伟大的成就，不是之一。反疫苗，就是反智，极端点说，就是反人类。

     当然，我们都希望打最好的疫苗。但是，这不是市场买菜，可以自由挑选。

     除了疫苗，其他的非特异性的提高免疫功能的预防方法，就是合理的运动和充分的营养。

     请远离那些号称能预防新冠的神药和保健品。如果无法远离，请把它们丢进垃圾桶，而不要送给别人。

     二、识别高危和重症

     基于大数据，奥米克戎感染90%以上是无症状和轻症，是可以自愈的，这是不需质疑的事实。

     危险在于其中的一部分人是高危人群，他们若感染上，要么直接就是重型危重型，要么会从轻型进展为重型。如果能识别出是高危人群，就可以提高警惕。高危者不仅更需要打疫苗，更需要注意物理隔离和洗手；即便感染了，轻中度的口服“特效药”Paxlovid，可以大大降低转重的危险。

     哪些人是高危人群呢？主要是：高龄(大于70)、慢性病(癌症、心脑肺肾疾病等)、免疫缺陷(艾滋病、长期使用免疫抑制剂等)、肥胖等。

     怎样判断重症呢？简单一点，如果出现以下情况：呼吸困难、神志改变、休克、抽搐、持续加重三天以上的高热等，可以初步考虑为重症，赶紧送医院。

     对于非高危人群的无症状感染或轻中度感染，尽可以居家隔离和治疗，比去医院更安全。保证充分的营养、水分和休息，多数能忍过去；少数吃点退烧药止痛药对症处理即可。一周也就过去了，即使全家阳性也是如此，不必惊慌；若去挤医院，极可能得不偿失。

     三、控制慢性病

     对于有慢性病者，需要高度重视的是慢性病，而不是新冠，这一点需要切记!药物要备足!哮喘、糖尿病、高血压、冠心病、慢阻肺、痛风、血脂异常、帕金森、类风湿、系统性红斑狼疮、各种肿瘤的放化疗和靶向治疗等等，都要按严密的治疗计划随访计划执行。

     把慢性病控制好了，即使新冠中招也不怕；反之，囤再多的“感冒对症药”也没用，一个新冠轻型就会被击垮。

     做好三条，可以无大过。管理学中有个著名的“八二原则”：做好最重要的20%，可以得到80%的效果；而盲目做80%，可能效果是零或负。遵守八二原则是不会错的。

     以上三条，窃以为是重中之重者，不敢独密，拿去不谢。?

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