癫痫病人应该怎样合理地安排一日三餐
2018/6/11 7:00:00 老药铺VIP
人体必需的营养元素都是从哪里来的呢?只有通过食物的摄取才能保持健康的身体。因为食物是组成膳食的基本物质。当不幸患者上癫痫后，很多癫痫患者家属都不敢给患者吃这吃那，一边想给病人进补，一边担心这些食物是癫痫病人的禁忌。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的，因而要提倡人们广泛食用多种食物。那么，生活中怎样合理安排癫痫患者的一日三餐呢?
一、饮食应尽量禁食刺激性食物，少吃辛辣刺激性的食物，如酒、葱、辣椒等。羊角风患者应该绝对禁山饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫病。
二、癫痫患者禁食大量甜食，由于一次服用大量甜食后，由于大量的糖进入血液，会引发体内分泌过多的胰岛素，从而使血糖很快降落，血糖过低导致脑的能量不敷而促发癫痫发作。
三、癫痫病的饮食要低盐少水，癫痫病的病因之一是大脑受到意外刺激，大脑可以调节人体内的水分。如果儿童大量饮水的话，就很有可能加重大脑的负担，从而引发癫痫病。
四、饮食节制，这也是饮食调养的一个重要方面。一个健康人稍微节制可能不会出现太大的问题，但对于一个癫痫病人来讲，则是必须要注意的，这不仅指不能嗜食偏食，也指不能暴饮暴食，如果不加节制，不仅会损伤脾胃，而且还会直接导致发作。
五、烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。
六、癫痫病人平时还要按医嘱用药，不要自行减药、停药或换药，抗癫痫药对癫痫有刺激作用，要在饭后服用，服药期间注意口腔卫生，经常刷牙，病人如有假牙，应在每日睡觉前摘下，癫痫病人睡单人床时，要在床边增加床档，防止发病时坠床跌伤。
七、癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升，盐每天不超过3克。
八、患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。患者应尽量少用兴奋性饮料，因此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。
各营养素之间的比例要恰当：
①平衡膳食中蛋白质的氨基酸组成，不仅要含有8种必需氨基酸，而且8种必需氨基酸之间的比值要合理。在进行平衡膳食配餐时，吃粮谷类食物时，要同时摄入一定量的大豆类食物(含赖氨酸丰富)和动物性食物(含蛋氨酸丰富)，以使其蛋白质氨基酸的组成更接近人体蛋白质的氨基酸构成，以提高食物蛋白质的营养价值。
②钙、磷比例和各微量元素之间的比例要平衡。成人钙、磷比例以1:1.5～2为宜，婴幼儿最好为1:l。微量元素铜、铁、锌的比例要恰当，否则会影响它们的吸收和利用。
③各种维生素之间的比例也要恰当。各种维生素之间存在着错综复杂的关系，如硫胺素和核黄素能帮助维生素C的合成;硫胺素缺乏时将影响核黄素的利用;体内核黄素缺乏也会引起体内硫胺素含量的下降。这些都说明保持各种维生素之间的适当比例甚为重要。
多种食物应包括以下五大类：
第一类为谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。
第二类为动物性食物：包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。
第三类为豆类及其制品：包括大豆及其他干豆类，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。
第四类为蔬菜水果类：包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。
第五类为纯能量食物：包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类，主要提供能量。植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。
我国古代倡导的“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的膳食结构，仍不愧为是一全面完整的膳食结构概念。 癫痫患者除了要注意饮食外，还要注意适当的运动，乐观的心态，充足的睡眠等对于癫痫患者的病情也是很有帮助的，还是要积极主动的去专业医院进行治疗，这些都是有利于疾病得到康复的。
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