入睡难、易惊醒？来看看中医怎么辨证调失眠！
2023/4/22 19:20:49 哲眼看中医

     内容整理自中国中医药报

     小编说

     人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过。俗话说，一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。但现在越来越多人被失眠困扰，入睡难、易惊醒、早醒后难以入眠……今天来看看中医怎么辨证调失眠。

    

    

    

    

    

    

    

    

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