产后早衰、失眠、记性差，失血太多了
2024/4/1 哲眼看中医

     前段时间，看到一个热搜标题，让人触目惊心：“南宁一孕妇产后大出血输血超6万毫升”!一次生产，全身的血液被换了17次，母亲真的很伟大。

    从古代到现代，生产对于女性而言始终都是一脚踏入了鬼门关，即使现代医学技术急速发展，但生产还是存在着危险!就像图中的产后大出血，在医学上的概率是3%~11%，概率不大，但只要一个家庭遇上了就可能是灭顶之灾，谁都无法轻易的接受一个母亲的死亡。

     血虚的女人，老得快

     除了怀孕时耗去大量的气血孕胎养胎，生产过程失血，在产后很多女性也没来得及补上血，因为照顾婴儿本就是非常耗费心血的事了。可以说，很多女性基本都是一个血虚的状态，因此，很多妈妈发现自己产后老了很多……

    

     脸部凹陷、胶原蛋白流失严重

     还有记性差、失眠、心慌心悸等问题

     就是因为失血过多，血虚了!

     血有濡养滋润我们全身脏腑器官的作用。就像花朵少了水分，花瓣就会枯萎变黄……

     当一个人血少了，失于濡养了，你的脸色，唇色，眼睑，指甲，舌头都会呈淡白色；

     血少了，血虚不能上达，脑髓失充，就会头晕眼花、记性变差；

     心主血脉而藏神，血不足，心失所养就会心悸；

     心藏神，神失滋养就会多梦睡眠浅；

     血液亏虚，经络失养，就会手足发麻；

     血海空虚，冲脉任脉失充，所以月经量就会变少，甚至闭经……

     还有发为血之余，一个人血少了，头发也跟着少……

    

     如何补血呢？

     想补血，就得补气，气血必须得同补!

    

     因为单纯用补血的滋腻的药材，会助长人体湿气，导致大便粘坐便和身材肥胖；只补血不补气，会导致血液下沉，造成腿部静脉曲张；一味的补血忽略了脾的吸收问题，还导致补血成分没有吸收，加重脾的负担等。

    

     除了产后，这几类人也要注意

     产后女性是气血亏虚的典型人群，另外还有以下几类“重灾区”：

     1、先天脾胃不好，体弱而瘦的人；

     2、在医院检查出贫血的人；

     3、有流产经历的女性；

     4、工作和生活节奏过快，劳心劳力的人群，比如教师、网络行业工作人员；

     5、久病或术后非常虚弱的人群；

     6、身材虚胖、舌苔较厚而且有齿痕的痰湿人群。先天的小不足不能阻止我们演绎人生的大精彩，也不会因为亏气亏血而拒绝新生命带来的巨大人生幸福。我们倡导用中医的方式爱自己。中医说秋季进补，气血为主!春生夏长，秋收冬藏。秋天做到秋收气血，既能弥补夏季损耗，还能为冬季的来临贮存体能、积蓄能量!所以速速行动起来吧，这个秋天益气补血，让你做健康、幸福、美丽的女人，做人生大赢家!

     -End-

     最后，怎么确认自己是否气血不足？根据下面这些情况来对照一下吧?

    

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