明目枸杞桑葚粥
2013/7/26 中医话养生

     【明目枸杞桑葚粥】将枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克，一同熬粥食用，每天一次。枸杞桑葚能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳、眼睛干涩者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除视疲劳症状，又能增强体质。

    http://weixin.100md.com
返回 中医话养生 返回首页 返回百拇医药