吃凉了喝杯姜茶水
2013/8/4 中医话养生

     夏天吃太多凉食，易伤脾胃。如果胃部感到寒凉不适，可以每天早上喝一杯姜茶水。头天晚上睡前准备3-4片姜，拍碎后放到保温杯里，倒上热水浸泡，第二天起床后喝一杯，然后再吃早餐。很方便，大家可以试一试!

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