秋燥饮食
2013/9/20 中医话养生

     朝朝盐水，晚晚蜜汤。”这是古代对付秋燥的饮食良方，是说白天喝点盐水，晚上喝些蜜水，既是补充水分的好方法，又是养生、抗衰老的饮食良方，还可以防止因秋燥而引起的便秘，起到润肺、养肺的作用。此外，还适宜多饮枸杞菊花茶，可以使人有光泽，每天坚持喝，能起到“和颜悦色”的作用。

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