完美身材比例和三围的正确测量方法
2021/7/7 15:55:29 纤胴皕美
人体的完美身材比例:
是上半身/下半身=0.618以肚脐为界限
这样子穿衣服是最完美的
假设是女生,最完美的三围比例应当是:3:2:3
胸围=身高(厘米)×0.535
腰围=身高(厘米)×0.365
臀围=身高(厘米)×0.565

实践计算得出的指数与规范指数±3厘米均属规范。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。
一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。
人体黄金比例1:1.618 1.上、上身比例:以肚脐为界,上上身比例应为5比8,契合"黄金联系"定律
2.胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。
3.腰围:在一般状况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4.髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5.大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6.小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7.足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8.上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9.颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10.肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

测量三围的方法:
胸围:
胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育状况,是身材发育状况的主要目的。测量时,身材直立,
两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘,皮尺前面置于肩胛骨下角处。先测恬静时的胸围,再测深吸气时的胸围,最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差,可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6~8厘米,经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时,应将皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩,呼气时不要弯腰。

腰围:
腰的围度反映腰腹部肌肉的发育状况。测量时,身材直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸坚持平稳,皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)。
臀围:
臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育状况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨分别和面前臀大肌最凸处。
为了确保准确性,测量"三围"时,一是要在横切面上,二是要在锻炼行停止。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确。
肚脐的水平线是人体的上半身和下半身的分界限
人体最好的比例就是八个头的长度:
就是用你的头的长度(从头顶到下颌)往下,到胸口-到小腹-到大腿根部-到大腿中间-到膝盖-到小腿肚-到脚底.

腿:
腿的长度是四个头的长度为最佳的长度。
肩:
一般人的规范肩宽应当是身高的1/4或2个头长或3个头宽。
胸:
先测出胸围(单位:厘米),再测出净身高,而后末尾计算。胸围/身高=?得出的结果就是自己胸部的大小系数了。依据结果,看看相应的区分吧。
胸部较小:系数小于0.49
规范指数:0.5至0.53
美妙规范:0.54至0.6
胸围过大:系数大于0.6维族女模特图片,别用眼泪去感动爱情,李毅吧,.

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