生命教育 ‖ 越感恩，越幸福
2023/1/21 8:00:08 心灵禅

    

    

     学者罗伯特?爱蒙斯曾做过一项研究：关于感恩对幸福的强力影响。

     在这项研究中，学生被分为三组，在为期10周的时间里，参与者每天记录自己的情绪状态和身体的健康状况。

     第一组学生每天写下五件值得感谢的事；第二组的学生每天写下五件煩人的琐事；第三组学生则写下前一周所发生的五件事，但并没有要求是正面或负面的。

    

     当10周结束之时，第一组学生的幸福指数比其他两组学生足足高了25%——光是每天写下五件值得感谢的事，就大大提升了这些学生的幸福度。真的是越感恩，越幸福。

     感恩或者说感谢，是我们每个人的人生底色，因为一个人从出生到年老，这一生都有机缘得到很多来自政府、社会、他人的帮助与支持。从这个角度来说，我们一直都生活在一个互帮互助、彼此关怀且充满爱的世界里。

    

     我们生活中遇到的每件事都有值得感恩的理由。ta人的赞美，让你发现自己的价值；ta人的批评，让你发现自己还需成长的空间；ta人的支持，让你体会温暖；ta人的反对，让你学会冷静与反思；ta人的接受，让你发现自己被他人需要；ta人的拒绝，让你学会独立与担当。

     唤醒自己内在感恩的品质并活出来，幸福、快乐、健康就是我们人生的常态。心存感恩，我们就能平和地看待事情的变化，就能看到更多新的可能，就能在知行合一的过程中不断地验证自己的本自具足。

     让我们感恩2022年所发生的一切，2023继续知行合一的践行我们本有的感恩之心，活出幸福、喜悦、清明、自在的新人生。

    这里，是一个能转化人生的困惑为智慧的地方；这里，是一个能当下打破局限活出无限的地方；这里，是一个向内探寻并不断验证生命真相的地方；这里，更是一个离相破执活出人生大自在的地方。

     欢迎有缘有心的你，在2023年与我们一起真修实干，知行合一，活出精神独立、人格独立、经济独立的全新人生。

    

    

     导师简介

    

     心灵禅文化传播有限公司创始人

     "生命教育与觉性开发”落地实修体系导师

     女性创业实践指导体系导师

     国家注册二级心理咨询师

    

    

     赵雪辰(普凡)老师，从2002年开始至今20年的教育创业经历，特别是2004年接触了中国儒释道文化后，又进行了内观禅修，向内探索生命的智慧近20年，真正活出了自己具足圆满的生命状态。

     为了协助更多女性活出经济独立、情感独立和精神独立，为了协助更多女性验证自己的本自具足，2022年普凡老师创立了“女性创业汇”——女性创业实践指导课程体系，以中华传统文化经典为基础，心灵禅三大心法为核心的落地实修体系。

     18年的教育创业体验，让普凡老师深知女性创业的不易，同时也发愿自利利他，协助更多的女性创业成功，希望感召并培养出一大批发心做生命教育的女性，为社会大众服务。希望看到此信息的女性，能够被普凡老师大爱感召，成为一名从事生命教育的讲师，用生命影响生命，用一盏心灯点亮另一盏心灯。

    

    源网页  http://weixin.100md.com
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