生命教育|| 实用禅修，让你开窍和人生开挂
2023/3/13 13:09:06 心灵禅

    

    

     很多人会误以为禅修很神秘，或是联想到宗教信仰，似乎只有在寺庙里，穿上特定的服饰，打坐、诵经、焚香、叩首等等才能称作禅修。其实，对于我们在尘世间生命成长的人来说，禅修是最关键的核心。因为在生活或工作中是否保持着“觉”，决定了你的生命和生活质量的状态。普凡老师曾说:“行住坐卧保持觉就是禅修”。

    ?当你走在生命成长或修行的道路上时，有时是否会感到有压力或小小的畏难？还是轻松快乐、内心渴望？你会常用“觉观”的方式，面对人生中的难题吗？你会觉得自己的生命成长不够用功吗？

    ?其实是因为你在这个过程中，没有足够敏锐的觉知力或觉照力。其实，你练习禅修一段时间以后，就会慢慢发现自己的变化，比如你可以很快留意到自己心里发生的小情绪；你和别人说话时很容易捕捉到自己情绪的变化，甚至于自己起心动念的变化，你会在当下转化超越自己内心的状态，并开始调整自己与对方沟通的方式方法。随着你的觉越来越稳定，你不大容易受外面事情的影响而产生强烈的情绪波动，本来总会让你生烦恼的事情，现在烦不起来、没感觉了，或者即便烦，以前的话要气几个小时甚至好几天，现在可能几分钟或几秒钟就过去了。也就是你潜意识的自动化思维模式在松动、在突破。你的心稳定了，在生活或工作中就会更加游刃有余，你处理事情的能力会越来越强，这就表示你的禅修在进步。

    ?禅修的目的是让它在你的人生中发挥作用，能不能帮助你去解决人生中的问题和烦恼，而不是在各种境界里面贪好。如果你禅修打坐可以越来越久，每一次都有飘飘然的感觉，甚至看到各种境界，但在生活中你变得越来越强硬、易怒、贪好、放不下……烦恼越来越多，那就表示禅修修反了，“觉”没有在你的生活中起作用。

    ?

     这里，是一个能转化人生的困惑为智慧的地方；

     这里，是一个能当下打破局限活出无限的地方；这里，是一个向内探寻并不断验证生命真相的地方；这里，更是一个离相破执活出人生大自在的地方。

     欢迎有缘有心的你，在2023年与我们一起真修实干，知行合一，活出精神独立、人格独立、经济独立的全新人生。

    

    

     导师简介

    

     心灵禅文化传播有限公司创始人

     "生命教育与觉性开发”落地实修体系导师

     女性创业实践指导体系导师

     国家注册二级心理咨询师

    

    

     赵雪辰(普凡)老师，从2002年开始至今20年的教育创业经历，特别是2004年接触了中国儒释道文化后，又进行了内观禅修，向内探索生命的智慧近20年，真正活出了自己具足圆满的生命状态。

     为了协助更多女性活出经济独立、情感独立和精神独立，为了协助更多女性验证自己的本自具足，2022年普凡老师创立了“女性创业汇”——女性创业实践指导课程体系，以中华传统文化经典为基础，心灵禅三大心法为核心的落地实修体系。

     18年的教育创业体验，让普凡老师深知女性创业的不易，同时也发愿自利利他，协助更多的女性创业成功，希望感召并培养出一大批发心做生命教育的女性，为社会大众服务。希望看到此信息的女性，能够被普凡老师大爱感召，成为一名从事生命教育的讲师，用生命影响生命，用一盏心灯点亮另一盏心灯。

    

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