冬季慢性阻塞性肺病发作后的保养
2023/1/4 15:08:40 首都健康科普

    

    

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    正确用药、适时就医

    

     1、处方药物：吸入激素和支气管扩张剂，目前国内市场：信必可+思力华能倍乐；舒利迭+思力华能倍乐。痰液多粘稠者可服用化痰药：如盐酸氨溴索、N乙酰半胱氨酸、鲜竹沥等。用药时应遵嘱或药品说明书按时用药，防止自行停药或减量，同时要密切关注病情变化及用药后反应，如有异常反应及时到医院就诊。

     2、不适随时就诊

     出现咳嗽、咯痰加重；发热；突发喘憋加重、双下肢水肿等及时就诊。

    

    学会减轻疾病症状自我护理

    

     1、保持室内空气清新，温湿度适宜，天气晴朗定期通风换气。必须戒烟，寒冷的冬季，非必要，不外出；流感流行季节或空气质量差时避免外出或去人员密集的场所；避免与感冒人员接触；预防接种流感疫苗；出现咳痰颜色加重、粘稠度增加、喘息加重时及时就医。

     2、减轻咳痰症状：每日适量饮温水，保持气道湿润；掌握正确的咳痰方法：取低坐位，双肩放松，经口吸气，动作缓慢、深大，用力屏气后运用腹肌的有力收缩将气流咳出。

     3、学好吸入装置的使用：正确掌握各种吸入装置的使用方法，了解吸入药物的不良反应。

     4、平时注意采用舒适放松的体位，使全身肌肉得到放松。

     5、学会并坚持做呼吸操：缩唇呼吸、腹式呼吸；或使用呼吸训练器。

     6、家里准备好小型氧气瓶及全套吸氧装置，胸闷、气促及时吸氧，存在呼吸衰竭的患者需要吸氧每天超过15小时。

    

    做好营养支持

    

     1、足够的能量和蛋白质、低碳水化合物、适量脂肪 蛋白质以优质蛋白(选用瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品等)为主，避免大量进食碳水化合物，加重症状。

     2、充足的维生素、适宜的矿物质 增加维生素C、维生素A、维生素E等抗氧化维生素的摄入，提高机体免疫力。注意钙、铁、镁、磷和钾等矿物质的摄入，补充机体的消耗。

     3、少量多餐 5-6餐/天，食物宜细软易消化。易消化的流质饮食如牛乳、豆浆、果汁、菜汁、米粥、面条、面片、肉泥等；痰多、咳嗽者可食用具有止咳化痰作用的食物，如陈皮、白梨等。

     4、多饮水，每天饮水量1500ml以上。心肺肾功能不好，肝硬化腹水者根据医嘱要求决定一天饮水量。

     5、宜用食物 含抗氧化物质多的食物，如各种新鲜水果和蔬菜；含ω-3脂肪酸多的鱼类；

     6、忌用或少用食物 过热、过冷、促使胃肠胀气的食物；烟熏、蜜饯制品；葱、姜、蒜、芥末等辛辣调味料；茶叶、咖啡、巧克力等易兴奋食物。

     (医学科普具有普适性，如有个性化需求，建议您就诊咨询。)

     作者：吴淑云

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