幕僚说 | 生活，只是一连串的成长，以便看到更好的世界和更好的自己
2019/11/13 7:00:00 幕僚说

    

     韵律，属于艺术，又隐藏在很多地方

     原因和结果是很有意思的事情

     很多时候，我们过于注重于结果，而忘记了原因和过程，反而难以达到目的。

     譬如：过于倾注于考试结果，很容易对结果产生患得患失的压力，使注意力偏离应该聚焦的地方。

     其实应该倒果为因。

     譬如：分析学科的逻辑体系，学科的重点、难点，分析自己存在的薄弱环节，或者不懂不会的地方，或者能有巨大提升的地方。

     有了因，自然会有果。

     又譬如：都讲怎样怎样做事

     其实，我认为：首先要学会休息。尤其是事务繁杂之时，学会休息，从而才能使身体、精神、注意力处于最优状态，自然能更好的处理事情。

     很难想象哈欠连天的时候，能持续有效输出，以及长期有效输出。

     休息有很多种科学方法，譬如：运动型休息、换脑袋型休息(做不同的事情)、冥想、小觉等。

     其次要专注。

     生命是有自身节律的。运用好自身节律，学会在状态好时，集中注意力，必然会取得事半功倍的效果。

     当然，充满渴望的内在、外在动力，适当的内外压力，会更有效的提高专注力。

     第三是规划和统筹。

     妙算者胜，学会思考、学会用脑，学会用脑来走路、学会用脑来做事；当磨练一定时间、一定程度，达到知、行合一。

     以上为要点和理论。

     辅之以实现的技术，勤加练习，自然会很有收获。

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