有它，你还会畏惧吗？
2017/9/23 21:34:58 河南省医学生之家

     秋天是一个多变的季节，它会带给我们成熟的果实，但它也会送来一次次措不及防的降温，因此如何防止感冒，如何养生就显得额外重要了!

    

     王阿姨

     秋天，秋天悄悄降临，带来小伤心，孩子呀!孩子生病老不好

     李医师

     孩子生病老不好，多半是装的，打一顿就好

    

    

     王阿姨

     这。。。。。。。

     李医师

     开个玩笑，孩子生病最主要原因就是没有及时做到防护，下面我就介绍一些：

    

     1.合理的饮食习惯，我们可能很多时候不注意合理的饮食习惯，饮食习惯也关系到感冒吗？是的，如果你没有一个合理的饮食习惯，那么你的营养得不到有效摄取，那么你的免疫力会下降，那么感冒也就比较容易发生了。

     2.坚持锻炼身体，人的身体如果不锻炼，那么就容易使我们的身体适应能力下降，抵抗力也好，身体的各个器官也会有所下降，面对疾病，我们很容易处于劣势，面对感冒也是一样。

    

     3.平时多注意气温变化，多出去运动，增强免疫力，多喝热水注意保暖。

    

     4.多吃水果，制定合理的作息时间，晚上尤其不能蹬被子，秋天昼夜温差大。

    

    

     王阿姨

     我明白了，谢谢李医师，现在我就打他

     李医师

     别打，好好照顾他!

    

    

     王阿姨

     开个玩笑，我要教他如何养生

    

    

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