独处是一个人最高级的奢侈品！
2017/8/23 职场实用心理学
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以前，有一位女性朋友跟我说过，她后悔那么早结婚了。
当时，我问她：“为什么？当初你不是很庆幸自己早日逮住了白马王子的吗？”
她说：“很累啊，并且永远没有回头路了；结婚后，发现自己没有个人空间，没办法为自己而活，只有责任重重、压力重重的感觉，对个人来说，如果你身体健康又没有老态龙钟，婚姻并没啥好处，就是多了一个‘性生活’，多了一些需要你去照顾的人，但真的没有单身时那么自由和幸福，几乎很少有独处的时光，而我是很爱独处的，所以，感觉很不好。”
我说：“生活就是这样的了，有得必有失嘛!”
其实，我跟她一样，也是很爱独处的人，所以，从来不觉得孤独或孤单，就是因为在独处中获得了很高质量的精神享受，自我感觉很幸福。
所以，打死我也不早结婚：单身时，独处就是万两黄金花不完，让人赚大发了爽爽爽；非单身时，独处往往都是奢侈品，想要还难于上青天。
非单身时，你外出办点事，那个太闲的人，往往都会开启夺命连环call，说得好听一点，这叫做 “关心”；说得不好听一点，这叫做 “无聊”。
对的，不管恋人还是家人，其实，他们都有很无聊的时候，甚至都会拿你打发时间，这是一种本能，也是一种常态，所以，才会让你觉得很无奈，有时还难免生发出一种总想摆脱他们的感觉，但又摆脱不了；其实，本质上，你也只不过是需要一份属于自己的独处时光罢了，无论男女，都一样。
记得有人在知乎上发布了一个这样的问题：为什么那么多人开车回家，到了楼下却还要在车里坐好久？
网友爱酱的回答一针见血，他说：“很多时候我也不想下车，因为那是一个分界点。推开车门，你就是柴米油盐、是父亲、是儿子、是老公，唯独不是你自己。在车上，一个人可以静一静，想一想，做点自己喜欢做的事......这个躯体属于自己。”
这个答案收获了1.1万个赞。
可见，每个人的心中都有独处的需求，只有独处才能放空自己，获得真正的轻松和舒服。
工作越是辛苦，人越需要独处，在独处中，我们才能慢慢地想清楚自己要的到底是什么，将来到底该怎么办，自己真正向往的生活又是什么，哪怕什么也不想，一个人呆着的感觉其实也是很惬意的。
你可以自由地看看花、看看草，溜溜狗，天马行空般 “为所欲为”，还可以用心地倾听内心的声音，安静地思考，没有人可以打扰到你，你占有整个“思想的王国”，这种感觉可以让你找回自己，活出自己想要的效果。
嗯，单身一族当然可以轻而易举地做到这些，而非单身一族要做到如此，只能靠自己见缝插针般挤时间了，哪怕10分钟也好，将它抽出来，赐予自己独处，毕竟，就算得不到大量的 “奢侈品” ，你还是可以做少量的争取的 ，时间不一定要很长，但质量一定要有保证。
而怎样才知道自己的独处质量高不高呢？
其实，也很简单。
当你独处一段时间后，觉得内心愉悦、满足和幸福，充满能量和激情，那么，可以说，你的独处是很有效的；但若你 “独处” 半小时或几天后觉得生活无聊、个人变得没啥激情、甚至感觉生无可恋，那么，我可以告诉你：你那不叫独处，而仅仅是孤单地浪费了一些时间罢了。
所谓的结果导向，无非就是如此，看你的结果就知道你有没有做对事情了。
真正的独处是这样的：你能放下一切的精神负担，清空内在所有的不必要的纠结，撇离尘世中的纷纷扰扰，卸下心灵的枷锁，做点愉悦自己的事情或什么也不做，只是静静地呆着，但完后，收获无数轻松舒服的感觉。
而独处的假象就是孤单地消耗自己：一个人像行尸走肉般无所事事，头脑里堆存了很多思想的尘埃，表面上看似“轻松”，实则内心沉闷，久久不能释怀，所以，越是“独处”，内心越惶恐，越不舒服。
叔本华曾说：只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。
我想说的是：如果一个人不懂得如何独处，他就很难获得真正的快乐。
此时此刻，多说无益，愿你如夏花灿烂，愿你拥有高质量的独处时光。
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