层次越低的人，越爱发脾气
2017/9/27 职场实用心理学
不知道大家是不是也有过这样的情况：
明明知道自己不应该为了一点小事情就生气，但是情绪来了，还是不管三七二十一先炸毛了再说；
很生气地跟朋友大吵一架后，却突然意识到：“其实也没什么好生气的啊？为什么我刚才突然就被引爆了？”
发生了不愉快的事情之后，虽然想要好好工作，可是心里却满满都是愤怒的情绪，完全没法控制，最后导致工作出了很多差错...
如果这样的情况经常出现，那么你可能要开始学习“管理情绪”了，因为：
只有更好地控制情绪，才能更好地掌握人生。
-- 壹休
01
“嘭!”
母亲在打扫女儿房间的时候不小心打碎了一个香水瓶子。坐在客厅沙发看电视的女儿听到声音后，匆忙走去房间看发生了什么事情。
“你看，你又打坏我的东西了，真是笨手笨脚的!”
“你知不知道这个瓶子花了我多少钱啊？”
“为什么你总是可以弄坏我的东西？”
看着碎了一地的香水瓶，女儿勃然大怒，对着母亲就是一顿抱怨。母亲为了安抚生气的女儿，慌忙认错：
“都是我的错，别生气，我迟点买给你。”
“生气对身体不好，你出去看电视吧，这里我来打扫。”
在喋喋不休的抱怨后，女儿终于走出了房间，母亲叹了口气，顶着泛红的眼眶，开始蹲下来处理地上的玻璃碎片。
生气的魔鬼，让母亲昔日的笑容消失了
生气的女儿不知道，如今被打碎的小小香水瓶，比起母亲长年累月都帮她收拾房间的辛劳，是多么的微不足道。哪怕是请个钟点工，工作好几个小时的工资，早就超过了那瓶香水的价值。
一心想着照顾女儿的母亲，被这样责骂之后，该有多伤心啊!
明明应该知道的事情，为什么就不知道呢？因为在香水被打碎的时候，生气的魔鬼已经蒙蔽了女儿的双眼。
02
下雨了，路上行人都在寻找躲雨的地方，只有一位女生站在雨中被淋得瑟瑟发抖。
“本来都约好的了，为什么又不来!”
“只是客户请吃饭而已，凭什么放我飞机!”
女生在雨中的哭喊，引来了一些路人的注目。
这时，一位男生打着伞跑了过来：“你在干什么!我都跟你解释了，这次的饭局真的很重要，我们看个电影就不能改期吗？你为什么就不能体谅一下我？你为什么就要那么任性!”
女生一把甩开男生的雨伞：“明明是我先约的，你就不能跟客户改期吗!我是你女朋友，客户只是客户!”
在争吵当中，雨越下越大，两个人很快湿透了。
最后，男生没有去成饭局，也没有再和女生见面了。
生气的魔鬼，让爱人以往的呵护不见了
一次难得的晋升机会，和一场可以改期再看的电影相比，到底是哪样比较重要？相信很多人都会选择前者。
尽管放飞机的确不对，可是遇到了特殊情况，万不得已放了飞机，当时也跟对方好好解释和道歉一番了，对方还是不愿意去谅解，也实在让人难办。
生活中，计划往往容易赶不上变化。即使是再聪明的人，都不可能掌控每件事情。
多一些沟通，多一些谅解，才是人与人之间最舒服的相处模式，也是生活中解决摩擦最实用的“润滑剂。
为什么女生就想不明白呢？因为听到约会要改期时所产生的生气情绪，已经让她冲昏了头脑。
03
有心理学家做过测试，发现人在愤怒的时候，智商是最低的。
在愤怒的当下，人们会紧张和焦虑，容易引起判断和决策不佳。这就往往会导致人们在生气时候所做的决定没有遵循正确的思路，甚至看不到明显的解决方式，从而做出非常愚蠢又或者是非常危险的决定。
生气的时候，最容易让人失去东西。
壹休曾经听过一名企业家的故事：
有一位企业家，行事以稳健著称，即便每天在激烈的商业战场和众多企业家中厮杀，他也只是受点皮外伤。因此，他所经营的公司日渐成长。
几年后，他决定要举办一个退休的告别会。在得知他退休的消息后，人们蜂拥而至，大家纷纷向他询问成功的秘诀。
企业家笑着说到：“其实我没有什么特别的秘诀。我之所以在奋斗的路上还算顺利，是因为我懂得在愤怒的时候少说话、少做决定，所以我不容易坏了大事。”
04
容易生气的人，往往很难成就大事。同时，容易生气也会严重影响到我们的生活质量。
当生气的情绪突破了我们理智的笼牢，我们往往就会说出一些伤害别人的话语，做出一些悔恨终身的事情。
除此之外，容易生气还会提高各种疾病的发生几率。
由此可见，生气的情绪对于人们，可谓百害而无一利。那么如何才能更好地调解、控制情绪呢？
1.学会分散注意力
2.学会合理宣泄情绪
3.运用短语提醒自己
4.用愉快的记忆冲淡怒气
5.转换身处的环境
6.多看看壹休的文章
7.和壹休交朋友
记得之前壹休关注很多“男子在幼儿园门前砍伤幼儿十几名”“女子情绪失控杀害双亲”“两位路怒症司机在街上大打出手”等等的新闻，几乎在每一次鲜血淋漓的背后，都拥有一位“我当时太生气了”的当事人。
“生气是魔鬼”，从来都不是危言耸听。
无论是我们身边宝贵的亲情、爱情以及友情，还是我们身处的这一个社会，都不能永远承受我们怒气的溅射伤害。
生气多了，命运的报复就会来临。
千万不要让生气的魔鬼操控你的人生。
千万不要让生气的魔鬼去伤害你在乎的人。
千万不要忘记上面的两句话。
越生气的时候智商越低，层次越低的人越爱生气。
- End -
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作者 | 壹休，脑洞大大的水瓶座，职场吃货一枚，喜欢用文字结交朋友，擅长与生活相爱相杀，来源于公众号：爱折腾的壹休(ID：wendehao365)。
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